خانوما توروخدا بیاین بگین برا یبوست بارداری چیکار کردین؟🥲🥲🥲سه روزه مدفوع نکردم د

نینی پوشک باردار نینی

سه روزه نرفتی دستشویی
روغن زیتون رو بردار بزن ب انگشتت،بیرون و داخل مقعدت رو چرب کن ،داخلش رو با انگشت حتما چرب کن خیلی موثره

حداقل روزی دوبار،هرسری یه قاشق روغن زیتون بریز توو ظرف سالادت و بخور

اب هم زیاد بخور
عالیه

انجیرخشک خیس کن بخور

صبح شیر داغ کن بخور

عزیزم سه روز که خیلی زیاده انجیر بخور گلابی بخور همیشه هر روز بخور

دل ناشتا اب ولرم وانجیر خیس شده بخور

صبح پاشدی آب ولرم بخور
بعد هر خورشتی که میپزی سعی کن 7 تا آلو بخارا بریز توش بعد بخور
انجیر با آلو خیلی تاثیر داره

وای منم سرکلاژم با یبوست شدیددددد
یعنی هر بار میگم الان نخ سرکلاژم پاره میشه
هر کاری هم میکنم رفت بشو نیس

یک لیوان اب جوش بزار از داغی یکم‌بیوفته بعد بخور چنددقیقه بعدش برو دسشویی و اب گرم و بازکن رو مقعدت بگیر فوری مدفوعت میاد

کمپوت گلابی بخور و روش سه لیوان آب بخور و همیشه انجیر آلو بزار فریزر یا خشک سبزی خوردن گوجه سوپ آب زیاد بخور

من میوه برام تاثیر نداشت
شربت لاکسی ژل هر ۸ ساعت خوردم
خوب خوب شدم

پودر پیدرولاکس رو امتحان کن

همراه غذاهات زیتون بخور

منم یبوست خیلی اذیتم میکرد ولی شربت لاکسی ژل که خوردم بهتر شدم تو هم بخور خیلی خوبه

شفتالو بخور

گلابی بخور با کیوی

دکترم بعد سرکلاژ برام پساری گذاشت عوارضش یبوست بود یعنی بهت بگم من مردم دیگه کلا خون میومد من از حال میرفتم زور هم نباید میزدمسه چهار روز شربت لاکسی ژل خوردم یکم بهتر شد دیگه بعدش با روغن زیتون و‌میوه کنترلش میکنم
صبح ناشتا هم دانه چیا با اب ولرم خیس میدم میخورم

برو سرویس شیر آب داغو باز جوری زیر بدنت بگیر بخارش بخوره به بدنت نرم میشه راحت مدفوع میکنی واسه من که خیلی تاثیر داره هرچی خوردم مثل بخار آب گرم خوب نبود
فقط مراقب باش یهو نگیری به بدنت بسوزی

گلابی بخور

عزیزم میتونی شربت لاکتوز بگیری مصرف کنی با مشورت پزشکت خیلی عالی و موثره

شیر بخور

چرا همه یوبست شدن 😂🤦😵‍💫 من یه بارم نشدم

شربت لاکسی ژل بخور عزیزم

اول صبح آب ولرم بخور
مایعات زیاد بخور
برنج و موز و اینجور چیزا که یبوستو بیشتر می‌کنه نخور

انجیر بخور
الو بخارا
کاهو و خیار و کلم
شربت خاکشیر

اگ قند نداری انگور بخور خیلی موثره