نارنگی هم قندش بالاست؟چه میوه ای خوبه برا قندیا

منم قمد ناشتا 178 2ساعت بعد 99 شب فقط سوپ سبزیجات جوپرک میخورم وصبح تخم مرغابپزو3تا گردو 1ساعت بعد میوه سیب ونارنگی 2وم از دارم دوباره راستی بامیه هم توسوپ وباهرغذا میخورم عالیه

بمن گف خیار گوجه بخور اخه خیارگوجه ام شد میوه😢

عزیزم نان وبرنج وماکارونی وسیب زمینی شبا نخور یاکمتر بخور اینا قندشون ازمیوه بیشتره

سیب و هلو بخور

دکتر من گف میوه های زمستون بهترن قندشون پایینه.نارنگی ک‌دیگ‌قند نداره

همه میوه ها قند دارن 🥲گریپ فروت خیار حالا یه دو تا تیکه نارنگی چیزی نمیشه زیادش بده پیاده. روی کن

نه منم میخورم قند نداره نگران نباش

نه قند نداره