بالاخره بعد کلی پله پیاده روی دوش ابگرم ورزش شدم یک و نیممم😂😂😂 ولی گفت دهانه دحمت کاملا نرمه تا شنبه زایمان میکنی دیگه زیاد خودتو خسته نکن ولی من بازم پیاده برگشتم از بیمارستان امشبم پیاده رویمو بیشتر میکنم کارامو کنم زودتر دردام شروع شه

از کعی شروع کردی پیاده روی و پله اینارو🥺من از ۳۴ هفته دارم پیاده روی میکنم ولی منظم نه ولی پیاده روی رو دارم تو خونه هم ک کارا رو انجام میدم هی را میرم و تحرک دارم

من شنبه معاینه شدم گفت بسته س فقط نرم شده
دیشب هم معاینه شدم هنوز بسته بود
کلاس بارداری میرم
تو خونه هم همون ورزش ها رو انجام میدم
زیر دوش هم ورزش میکنم
پیاده روی روزی دو ساعت صبح و شب
اما نه دردم میگیره ،نه دهانه رحم باز میشه
گفت سر ش هم هنوز بالا س 🥴

بسلامتی عزیزم

چند هفته ای

مبارکه با سلامتی

چ حسی داره که طبیعی رو انتخاب کردی؟؟؟ نمیترسی؟