خانما ببخشيد چي بخورم شكمم زودي كار كنه؟احساس ميمنم شكمم ميخواد منفجر بشه حس سنگيني دارم

لواشک .برگه . انجیر

من روغن زیتون میخورم ده دیقه بعد درجا شکمم کار میکنه

منم داشتم منفجر میشدم صابون شیاف کردم سر شب الان راحت شدم

منکه فقط انگور میخورم الانم که هست سریع معدت راه میوفته

در طول روز میوه و‌سبزیجات بخور

ناشتا یه قاشق روغن زیتون بخور بهدش هم بلافاصله یه چیز خوشمره بخور
اگر خیلی اذیتی قبل خوابم همین کار رو کن سریع کار میکنه فقط ففشار به خودت نیاری که خطرناکه

انجیر و انگور خیلی زود جواب میدن، انجیر اگر تازه هست که هیچی، اگر خشک هستش بنداز تو آب خیس بخوره صبح ناشتا هم خود انجیر رو بخور هم ابش رو

اخر شب الو خاکی. صبح اب داغ