بچه ها غذای های آماده و نیمه آماده چی ها هستن چی درست کنم که فریز کنم برا بعداز زایمان سزارینی هستم ؟؟
بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

میگم تو هفته شما گهواره وزن بچه رو چند زده ؟

اگه میخای شیر خودت بدی حتما ماهی بخر فریز کن که بعد زایمان هفته ای دوبار حداقل استفاده کنی چون میگن شیر افزا هست ؛ خرما یا رطب تو خونه داشته باش حتما ، حبوبات هم نفخش بگیر بپز فریز کن تو یخچال ، سبزی دمپخت و قورمه هم میتونی آماده کنی فریز کنی ؛ کلا همه چی آماده باشه ؛ من چون کمکی دارم غذا آماده نمیکنم فقط اینارو بسته بندی و فریز میکنم

من از الان دارم انواع خورشت میپزم
فلافل خونگی هم خریدم گذاشتم فریزر
مواد ماکارونی که میشه به برنج هم زد،لوبیا اضافه کنی برای لوبیا پلو هم میشه

شنیسل مرغ
لازانیا
مواد لوبیاپلو
پیاز داغ
سبزی قرمه سرخ شده
کباب تابه ای گوشت
کباب تابه ای مرغ
بورک
پیراشکی
حالا در نظر داشته باش اینا در حدی نیست ک ب عنوان وعده بخوری
اما نجاتت میده تا سرپا بشی
پک آماده کن سوپ جو و اینجور چیزا ک فقط بزاری تو قابلمه بپزه

مواد گوشتی ماکارانی،حبویات خیس شده و پخته،همبرگر،مواد فلافل،پیراشکی گوشت،اینا رو بذارید تو فریزر برای مهمان داری خوبه برای یکی دو هفته اول خورشت بپزید فریز کنید

جوجه کباب آماده کن
خورشت پخته شده داشته باش