بستگی به اعصابم داره ولی متغییره به روز پایین یه روز زیاد
۱۰۰تا۱۲۰
دوتا تخم مرغ پخته
نون جو یا نون پروتئینی
پنیر کره
گوجه خیار
کلا تنها کربوهیدرات روزانم برنج ناهار
شاید اندکی نون شام
و پودر لیدی میلمه
ساکن کجای عزیزم از مشهد
مرسی فدات شم انشالله توهم به سلامتی زایمان کنی با نی نی کوچولوت بیای خونه🌹😘
نمیدونم بخدا من اولین بارداری مه
اونو بخدا نمیدونم دکتر فعلا نگفته چیزی بنظر تو کدوم خبع
هیچی نمیگه گلم فعلا از طریق خودم میزنم دکتر برم فقط ادمو بیشتر مریض میکنه تا خب سه
سلام عزیزم من خودم دیابت داشتم نزدیک ۵ ساله الآن ۷ ماهه باردارم انسولین استفاده میکنم قندم ناشتا صبح یا ۳۰۰ هست یا ۱۰۰
180 190
90-110 معمولا
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.