اول اینکه نذار زیاد معدت خالی بمونه چون خالی شدن معده خودش حالت تهوع ب همراه داره بسکویت ترد نمکی بخور غذاهای کاملا سبک ...بعد اینکه موقع بالا اوردن زیادی زور نزن خدای نکرده پارگی روده درست کنی یا هم ب دلیل فشار زیاد ب معدت وخالی بودن خون بیاری بالا...
وخطری برای جنین درست نمیشه نگران نباش فقط زیادی زور نزن ک معده وروده خوت به فنا برع...
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.