سلام خانوم ها من شب ها حواسم نیس طاق باز میخوابم بعد میفهمم سریع بیدار میشم چیکار کنم ک طاق باز نخوابم

ی بار تو گهواره یکی از خانم ها نوشته بود هر کاری کردم باز بیدار ک میشدم میدیدم طاق باز خابیدم بخاطر همون شبها ب پشت لباسم کلیپس میزدم ک ب پشت برگشتنی دردم میگرف و میفهمیدم ب پهلو میشدم دوباره😑😂

بالش بارداری
یا دورت پتو و بالش انقدی بزار ک جا برا چرخیدن نداشته باشی وسط پاهات هم ی متکا بزار

من از اول بارداری به پهلو خوابیدم که عادت کنم ولی تازگی ها بیدار میشم تو خواب میبینم طاق بازم سریع باز به پهلو میشم 🫩

خانه بهداشت به من گفت از ۲۶ هفته طاق باز نخواب

منم هنوز همینطوریم هرکاری بگی کردم ولی بیدارمیشم یا به حدی چرخیدم که انگار رو شکمم یا به پشت نمی‌فهمم چرا هی میچرخم

کم کم عادت میکنی منم اولش همینجور بودم

باید عادت کنی دیگه من از اول ماه چهارم این عادت تو خودمو ایجاد کردم 🫢

یه بالشتی چیزی بزار پشتت نتونی بچرخی
البته من خودمم همینطورم بیدار میشم میبینم طاق باز خوابیدم هر چند واسه من زوده و مشکلی نداره ولی از اول سعی کردم به پهلو بخوابم

پشت کمرت یه بالش بذار که تو خواب نذاره طاق باز بشی

بالش بزار پشتت