برای هرکسی طبق شرایط خودش و جنین متفاوته
من از هفته ۱۲ام آهن و آسپرین و د۳ میخورم
با دوتا مکمل خارجی نوشته برام
اول بارداری تا هفته ۱۵ فقط اسید فولیک میخوردم رفتم دکتر این سری این دارو هارو داده بهم
من اول بارداریم تا هفته ۱۳
کوالی فول و ویتامین د ۳ و ویتامین ب ۶.و هفته ای یدونه امپول ب۱۲.
از هفته ۱۶ کوالی فول گفت دیگه نخور
فیفولو مولتی ویتامین و کلسیم و اضافه کرد
امگا و کلسیم نداده بهت
فولیک اسید و د ۳
من از هفته ۱۵ تا الان
صبح کوالی فول ،ایرون فروت و مکمل پریناتال بارداری
ظهر ویتامین د ۳ و کلسیم
شب امگا۳ و منیزیم
البته من مینور هستم و یه کم کم خونی دارم ولی خب اینارومیخورمگفت تا اخر ادامه بده وحتی بعد بارداری
انواع قرص ضد تهوع ولی مکملا ویتامین د۳ و فولیک اسید فقط
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.