اونایی ک حدود۱۵ کیلو وزن اضافه کردن تو بارداری بعد زایمان چقد طول کشید برگردن ب وزن قبل??اصلا تونستن برگردن؟؟؟
تورو خدا بیاین بگین چیکار کنم 🥲🥲🥲🥲

من روز دهم زایمانم ۱۰ کیلو رفته بود الان شده ۱۱ کیلو راضیم خیلی😂

منم نزدیک ۱۵ اضافه کردم هفته دیگه ام زایمانمه
میترسم برنگردم☹️

ده کیلو اضافه کردم الان ۱۱ کیلککم کردم

من که ۲۵ کیلو اضافه کردم چی بگم

منم ۱۵کیلو اضافه کردم به سه ماه نرسیده همش رفت شیر خودتو بدی کم میشه زود

سر اولیم ۲۲ کیلو اضافه کردم تو ۶ ماه برگشت قشنگ قبل بارداریم

من قبلا۵۸ بود موقع حاملگی تا ۶۴ اضافه کردم همون روز ک زایمان کردم ب وزن قبل برگشتم الانم ک شیر میدم ۵۶ شدم

اینقدرتودوران شیردهی مادراذیت میشه بی خوابی و...ک لاغرمیشی بخوای نخوای

عزیزم ۲۰ روزه زایمان کردی
زمان بده به خودت
۶ماه تا یه سال طول میکشه بدن برگرده به حالت اولش.
کمربند ببند
غذای سالم بخور
شیرینی جات نخور کم کم میاد پایین

من دقیقا ۱۵ کیلو اضافه کردم ک تا یک ماهگی ۱۰ کیلوش اومد پایین هنوز پنج کیلو مونده