۰ پاسخ

سوال های مرتبط

مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱ سالگی
غذاهای ممنوع کودک
شیرگاو بصورت نوشیدنی مطلقا تا یکسالگی ممنوع است.
مصرف عسل تا دو سالگی ممنوع است.
نمک : استفاده از نمک در غذای کودک اصلا توصیه نمیشود.
مواد غذایی پرنمک مانند سس سویا و کنسروها ممنوع است حتی پنیر پرنمک ممنوع
است.
بعد از یکسال از نمک یددار تصفیه شده استفاده کنید نمک دریا و هیمالیا دارای فلزات سنگین هستند و مضر هستند
قند و شکر: کودک هیچ نیازی به قند و شکر ندارد تا یکسالگی کلا قطع و تا دو سالگی مصرف قند و شکر را بسیار محدود کنید.
تخم مرغ عسلی یا آبکی تخم مرغ کودک باید حتما پخته باشد.
مواد غذایی کافئین دار چای، قهوه و شکلات
ماهی با جیوه بالا مانند تن ماهی
ماست و پنیر محلی بعلت احتمال تب مالت ممنوع است.
تا یکسالگی برای معرفی این مواد غذایی به کودک صبر کنید:
آبمیوه ها ( طبیعی و مصنوعی شیرههای گیاهی ،خرما، مویز بیسکویت مادر و سرلاک صنعتی، بستنی و آبنبات سوسیس و کالباس چیپس های آماده....
مواد غذایی با خطر خفگی بالا:
پاپ کورن مغزیجات بصورت درسته ) تا سه سالگی پودر کنید ، میوه خشک میوه هایی مثل انگور، گوجه گیلاسی و گیلاس باید حتما از وسط نصف شود.
مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۹ ماهگی
#افزودن پروتئین به غذای کودک:

حتی الامكان مقداری #گوشت بصورت تكه ای یا چرخ كرده (مانند گوشت مرغ، ماهی، گوسفند و گوساله) به غذای كودك اضافه كنید.

حبوبات مثل #نخود، #لوبیا، #عدس، #ماش منبع خوبی از پروتئین هستند. با شروع 9 ماهگی برای تأمین پروتئین مورد نیاز كودك حبوبات كاملا" پخته و له شده به سوپ كودك اضافه كنید.

افزودن #تخم_مرغ به غذای كودك می‌تواند #پروتئین غذای كودك را بیشتر كند. برای مثال، تخم مرغ آب پز را داخل #پوره سیب زمینی و یا #سوپ كودك، بعد از طبخ آن رنده كنید. (در مورد كودكان زیر یكسال باید فقط زرده تخم مرغ به كودك داده شود).

🍓🌽🥕🍒🥝🍇
#تغذیه

⛔️⛔️منع مصرف برخي مواد غذايي در شيرخواران زير يك سال:

* براي همه كودكان، مصرف مواد غذايي زير حداقل تا پايان يك سالگي ممنوع است:

#عسل، سفيده #تخم‌مرغ، #شكلات، #بادام زميني، #خربزه، #كيوي، #آلبالو، #گيلاس، انواع #توت (توت فرنگي، توت سفيد، شاه توت، تمشك)، #نوشابه های صنعتي، آب ميوه‌‌هاي صنعتي، #قهوه، #كاكائو، #چيپس، #پفك، #سوسيس، #كالباس و #همبرگر.

*‌ مصرف #شيرگاو تا پايان 12 ماهگي به عنوان نوشيدني توصيه نمي‌‌شود ولي مقدار كمي از آن كه در تهيه فرني، حريره بادام، سوپ و ... مصرف مي‌شود اشكالي ندارد.

🍓🌽🥕🍒🥝🍇
@
مامان هیلدا هیرمان مامان هیلدا هیرمان هفته بیستم بارداری
🍼 غذای اصلی ۶ ماه به بالا
🤱 شیر مادر در صورت امکان (بهترین انتخاب)
🍼 یا شیر خشک طبق تجویز پزشک
⛔ عسل، نمک، شکر و ادویه تند ممنوع است.
━━━━━━━━━━━━━━━ 🌼 ━━━━━━━━━━━━━━━
🥣 شروع غذای کمکی (۶ ماه به بعد)
🌾 غلات ساده
🍚 فرنی آرد برنج (با شیر مادر یا شیر خشک)
🌾 حریره بادام خانگی صاف‌شده
🥣 سوپ برنج کاملاً له‌شده
🥕 سبزیجات پخته و له‌شده
🥔 سیب‌زمینی بخارپز و پوره‌شده
🥕 هویج پخته و له‌شده
🎃 کدو حلوایی یا کدو سبز نرم
🍎 میوه‌های مجاز (پخته یا کاملاً له‌شده)
🍏 سیب بخارپز
🍐 گلابی نرم
🍌 موز له‌شده
✨ هر ماده غذایی جدید را با فاصله ۳ روز معرفی کنید تا حساسیت مشخص شود.
━━━━━━━━━━━━━━━ 🌺 ━━━━━━━━━━━━━━━
🍗 از حدود ۷–۸ ماهگی
🥣 سوپ شامل برنج + عدس پوست‌گرفته + مرغ یا گوشت کاملاً پخته و میکس‌شده
🥚 زرده تخم‌مرغ کاملاً پخته (از مقدار کم شروع شود)
🍗 گوشت مرغ یا گوسفندی کاملاً نرم و میکس‌شده
━━━━━━━━━━━━━━━ 🌙 ━━━━━━━━━━━━━━━
🌙 نکات مهم تغذیه‌ای
💧 آب جوشیده سردشده بعد از غذا (به مقدار کم)
🥄 با قاشق کوچک و با صبوری غذا داده شود
🪑 هنگام غذا نشسته و تحت نظارت باشد
🚫 آجیل درسته، تکه‌های سفت، انگور کامل و مواد خفه‌کننده ممنوع
━━━━━━━━━━━━━━━ 💖 ━━━━━━━━━━━━━━━
🌿 غذای نوزاد باید کاملاً نرم، بدون تکه‌های سفت و بدون افزودنی باشد.
🌿 هدف در این سن آشنایی با طعم‌هاست، نه حجم زیاد غذا.