شما ماهی میخورین تو بارداری؟من ماهی کدر دم سبز یا چنگو میخورم بنظرتون مشکلی نداره؟

هر ماهی میخوای بخوری قبلش تو هوش یا گوگل بزن . بعضی ماهی ها جیوه زیاد دارن خوب نیستن .
من آمور میخورم و قزل و ماهی سفید و ...

سالمون قزل ساردین بهترینن، هرچی ماهی پولک دار تر جیوه بیشتر

فقط سالمون و قزل آلا بخور

این ماهی بخاطر وجود ویتامین A بالا عینهو جگر میمونه درسته امگا سه زیادیم داره و مفیده ولی ویتامین آ نباید زیاد مصرف بشه
سالمون و قزل آلا بخور عالین

من که میخوردم از اول بارداری تا همین دیروز خوردم
میگفتن بدون جیوه ولی من که نمیدونم کدوم جیوه داره ندارع🤭

فقط باید قزالا لا بخوری

باید جیوه ش پایین باشه
مثل غزل سالمون
این ماهی که میگی رو از نظر جیوه سرچ کن

بهترینش سالمون و قزل هست که جیوه ندارن من هفته ای دوبار میخورم