اصلا برنامه غذایی نداره ... یک روز خوبه روز بعد فقط یه وعده میخوره ..
صبح : شیر۱۵۰ سی سی + ترلا ( نون ریز با کره و اب و شیره انگور ) دو قاشق غذا خوری
ناهار : حلیم ۶تا ۹ قاشق مربا خوری .
میان وعده : دو تا تیکه کوچک سیب + دو تا قاشق غذا خوری انار +یه دونه نارنگی کوچولو
یه استکان کوچیک هم دمنوش خورده
دو تا قاشق مربا خوری پودر گردو و پسته ...
اینها دقیقه نیستاااا کم زیاد داره .
دیروز صبح نیمرو + ۱۵۰ شیر پاستوریزه
میان وعده همون سیب انار نارنگی
ناهار : دوتا قاشق غذا خوری کباب
شام نخورد یه تیکه بیسکویت فقط
من پسرم بعد اینکه از شیر گرفتمش ماشاالله همش در حاله خوردنه، صبح پنیر کره خیار با نون سنگک، بعد یه نارنگی، نهار سوپ الانم یه سیب خورد خوابید
صبحانه یه تخم مرغ یا دو سه تیکه خاگینه املت هم بخوام درست کنم یدونه گوجه متوسط با یدونه تخم مرغ یکی دو ساعت بعدش یدونه سیب یا هلو بعدش نهارش حدود ۱۵ تا ۲۰ قاشق بعدش دوساعت میخوابه بعدش کیکی پنکیک یا چن تا بیسکوییت مادر میخوره تا شب هم دوباره مثل نهار میخوره قبل خواب هم یه تیکه میوه یا اجیلی چیزی میدم میخوره میخوابه ۱۲ تا ۹ صبشیرش رو هم تازه قطع کردم
متغیر عزیزم کلا یه روز خیلی میخوره یه روز کمتر
صبح تخم مرغ اب پز یه دونه با ۹۰ سی سی شیر پاستوریزه، ناهار بستگی داره بین ۱۰ تا ۱۵ قاشق کوچیک به ندرت بشه ۲۰ تا، میان وعده نصف سیب چندتا پسته یه پنکیک یه اب پرتغال بعضی وقتا همه ش میخوره بعضی وقتا کمتر شامم مثل ناهار ، بعد شام بعضی وقتا یه کاسه کوچیک گندمک یا پفیلا میخوره
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.