دوساعت دیگه باید برم برا زایمان باامپول فشار
نصیحتی چیزی

سعی کن اصلا داد نزنی تا میتونی نفس دم و باز دم بگیر و هر وقت گفتن زور برن خودت الکی زور نزن باعث میشه واژنت ورم کنه و زایمان سخت تر بشه برات

انشالله زایمانه راحتی داشته باشی

چیشد عزیزم زایمان کردی بسلامتی؟

عزیزم زایمان کردی بسلامتی

ان شاءالله زایمان خبی داشته باشی عزیزم
چند هفته هستی دقیق
دکتر نامه داده واسه بستری یان

عزیزم ۱۹تا بسم الله الرحمن الرحیم بگو متوسل شو به حضرت زهرا وحضرت ام النبین ان شاءالله که زایمانت راحت باشه ودوتاتون صحیح و سالم باشین

اپیدورال بگیر حتما

منو دعا کن عزیزم ان‌شاءالله نی نی به سلامتی بیاد

درست زور بزن
بجای جیغ و داد سعی کن ریتم درست نفس کشیدن و زور زدن رو اجرا کنی تا پارگی کمتری داشته باشی
ماما همراه نداری؟

خدا ب همراهت باشه انشالا

من زیر دوش چرخش کمر رفتم و اسکات زدم و تا عدد100 درجا زدم شمردم زایمان خیلی راحت بود تجربه ام. نوشتم داخل تاپیک هام

انشالله بسلامتی زایمان کنی تا میتونی خودت تلاش کن آخر سر بهت آمپول بزنن خیلی بهتره
خوراکی مقوی با خودت ببر

اب و خرما هم حتما بخور اگر تونستی ببری داخل تو یه شیشه بزرگ اب معدنی و عسل و گلاب زعفرون بریز با خرما بخور هم نرم شع هم زود باز شه

انشالله بسلامتی زایمان کنی تا میتونی خودت تلاش کن آخر سر بهت آمپول بزنن خیلی بهتره
خوراکی مقوی با خودت ببر

جیغ و داد هیچ فایده ای نداره تا میتونی دم و بازدم داشته باش و اخراش حالت فوت های کوتاه
تکنیک تنفس خیلی کمک میکنه

الکی زور نزن تا نگفتن بهت چون هم خسته میشی هم پارگی میده ورزش کن قر بده اون خودش حرکت کنه راحت میاد دیگه خدا به همراهت🥹

به حرفای مامات گوش بده و هر موقع گف یعنی نیازه اون موقع زور بزن

انشالله زایمان راحتی داشته باشی گلم بسلامتی

بسلامتی زایمان کنی عزیزم برا هممون دعا کن که زایمان راحتی داشته باشیم

بسلامتی و مبارکی ،داد نزن فقط زور بزن .حضرت زهرا س به بالینت ان‌شاءالله

فقط نفس عمیق بکشید دم باز دم خیلی کمک میکنه

طبیعی؟

الهی
ایشالا به سلامتی زایمان میکنی عزیزم

تا میتونی هرچی خودت تلاش کنی زور بزنی بچه زودتر میاد