سی و هفت هفته و چهار روزم. اومدم معاینه لگنی. دکتر گف رحمت اصلا باز نیست و لگنت به شدت تنگه‌. برو ورزش کن و هفته ای یه بار هی بیا پیشم😭😭چه ورزشا و کارایی پیشنهاد میدین برا باز شدن دهانه رحم؟؟

میخای طبیعی زایمان کنی؟
اگه لگنت تنگه برو همون سز
چون ممکنه حین طبیعی نتونی و سزت کنن درد دوتاش میکشی

والله اگه لگنت بشدت تنگه مجبور نیستی طبیعی زایمان کنی چون خیلی اذیت میشی لگنت مهمترازباز شدن رحمم چون یجورایی رحمت کاریش میکنن باامپول بازمیشه ولی لگن سخته

منم دقیقا هم روز هستیم دکترم گفت لگنت عالیه ، روزی دو تا ۴۵ دقیقه پیاده روی کن جارو بزن طی بکش برو بالا پایین پله ها رو