مامانا من طبیعی زایمان کردم ۱۰روزه درکل تو این ده روز ب زور دوبار اینا مدفوع کردم امروزم خیلی خیلی اذیتم اما نمیتونم برم ب بخیه هام فشارمیاد چیکارکنم

سعی کن فرنگی بری و مایعات و سوپ و ملین زیاد بخور خوب نشدی بگو دکترت بهت شربت لاکسی ژل بده یا از شیاف گلیسیرین استفاده کن

راه برو مایعات فراوان انجیر و هلو بخور تا میتونی

نمیدونم بدنت چجوریه ولی من مثلا یبوست میشدم کلی آلوچه لواشک میخریدم می‌خوردم بعدش شکمم کار میکرد تمر هندی زیاد بخور مثلا من قرمه سبزی بخورم شکمم کار می‌کنه چیزای ترش بخورم به سوسیس حساسم بخورم اسهال میشم اگه نشد شیافت بخر بزار قرصم خاستی ملین بگیر ولی نمیدونم تو دوران شیردهی مجازه یا نه

نیم ساعت بعد از صبحانه ناهار و شام به قاشق روغن زیتون و یه مقدار خیلییی کم سرکه انگور خونگی باهاش قاطی چند روز بخور عالیه بهترین درمان یبوست هست چه برای تمام ادما عالیه نه عوارض داره و نه نگرانی اما انجیر و خاکشیر تنبلی روده میاره تا نخوری روده هات کار نمیکنه شیمیاییم بخوری معدن داغون میشه

کلا دو روز فقططط سوپ بخور
قرص دایمیتیکون بگیر هر ۸ ساعت یدونه بجو
مایعات و آب سرد نخور سعی کن ولرم باشه ، کمپوت انجیر اگ بتونی پیدا کنی عااالیه
تا بهتر نشدی غذای سنگین و خشک نخور

دکترت ،شربت ملین نداده بهت، میوه زیاد بخور مث انگور کره بخور

شیاف بذار

حتی فرنگی؟!

انجیر خشک شده بخور