فردا میشم چهل هفته بنظرتون پیاده روی چقدر برای شروع درد زایمان کمک کنندست چند ساعت در روز خوبه؟
از تجربه هاتون بگین چی شد دردتون گرفت

فرزندپروری بارداری فرزندپروری بارداری فرزندپروری بارداری فرزندپروری بارداری فرزندپروری بارداری فرزندپروری بارداری فرزندپروری بارداری فرزندپروری

یک ساعت و نیم، ورزش های القایی و اسکات و لانژ و پروانه و الاکلنگ، چمباتمه قدم انجام بده، تحریک نوک سینه، رابطه بدون جلوگیری اینا رو انجام بده

میخای طبیعی زایمان کنی؟

من سرپسرم که تا۴۰هفته و۱ روزم هیچی درد نداشتم دیگه رفتم معاینه تحریکی پیش دکترم از همون شب دردای خفیف شروع شد وفرداش هم عصر زایمان کردم

ماساژ پرینه خیلی خوبه برای کمتر بخیه بخوری گوگل سرچ کن یادبگیری

خدا قوت ! دیر هم شروع کردی ! الان باید ورزش های القایی انجام بدی ، پیاده روی تنها فایده‌ای نداره برات

از نیم ساعت تا یک ساعت و نیم پیاده روی خوبه

1الی2ساعت خوبه

دیگه می بایست از خیلی وقت پیش شروع کنی الان دیگه تموم شده باشه خیلی خسته نباشی