عزیزم خودش اکی میشه بدن چون دیده خیلی وزن از دست داده داره مقاومت میکنه تا یه سری چیزهارو نگه داره انگار داره قحطی زده میشه فک کنم اگر ورزش کنی یا یه شک بهش بدی اکی میشه
ممک فست ۱۶ساعته میگیرم خیلی راحت کم کردم ولب یه تایمی استپ وزنی داشتم پیاده روی زیاد رفتم و رویه رژیم رو یذره تغییر دادم استپ و رد کردم
فقط بگو چجوری کم کردی؟؟؟
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.