۳ پاسخ

عزیزم خودش اکی میشه بدن چون دیده خیلی وزن از دست داده داره مقاومت میکنه تا یه سری چیزهارو نگه داره انگار داره قحطی زده میشه فک کنم اگر ورزش کنی یا یه شک بهش بدی اکی میشه

ممک فست ۱۶ساعته میگیرم خیلی راحت کم کردم ولب یه تایمی استپ وزنی داشتم پیاده روی زیاد رفتم و رویه رژیم رو یذره تغییر دادم استپ و رد کردم

فقط بگو چجوری کم کردی؟؟؟

سوال های مرتبط