من از زایمانم تا الان خیلی وزنم اومده پایین
چیکار کنم بیشتر نیاد چی بخورم؟ چی خوبه؟
هم برای وزنم هم برای شیر
کمکی ندارم برا همین غذام درست حسابی نیس روزا

زینک پلاس بخور منم خیلی لاغرم دارم تازه شروع کردم

حالا من دوس دارم لاغر بشم نمیشم نمیدونم چجوری رژیم بگیرم🥺🥺

منم خیلیییی لاغر شدم ، اشتهامم زیاده ولی تاثیر نداره🥲😂

وقتی شیر خودتو بدی لاغر میشی

منم اینطوری ام .یه جا خوندم نوشته بود بعد از زایمان ممکنه پرکاری تیرویید بگیریم یه آزمایش بده.البته نوشته خودبخود خوب میشه

من مولتی ویتامین دوران بارداریم رو دارم میخورم همچنان به خاطر همین خیلی وزنم پایین نیومده کلا از زایمان تا الان شاید ۱۰ یا ۱۱ کیلو

چند کیلو کم کردید؟

منم همینممم