خانوما
کسی بوده از دستگاهای چربی سوزی شکم و پهلو استفاده کنه؟!
راضی بودین؟؟
من قبل از بارداری اصلا شکم و پهلو نداشتم حین بارداری هم رژیممو رهایت کردم که چاق نشم و کلا ۷ کیلو اضافه کردم فردای زایمانم وزنم اوکی بود ولی الان چون شیر میدم حجم غذام‌ بیشتر شده ، یه روز که کمتر بخورم دیگه شیرم نمیاد و وزنم خیلی زیاد شده
تایم ورزش و باشگاه ندارم
اعتماد به نفسم خیلیییی کم شده ، همسرم قهرمان بدنسازیه هی میگه برای خودت وقت بذار باشگاهتو شروع کن ولی واقعا نمیتونم
اهل امپول و قرص لاغری نیستم
نظرتون راجب این دستگاها چیه؟؟

تصویر
۲ پاسخ

بااین شرایط
فعلا باید زمان بدی ب خودت
تا بتونی بعد شیردهی رژیم بگیری و‌تایم ورزش پیداکنی

من ۱۰ جلسه استفاده کردم متاسفانه اصلا نتیجه نداد

مقالات مرتبط

تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان | علت و درمان آن
درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان
درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟

سوال های مرتبط

مامان فندق کوچولو👶🩷 مامان فندق کوچولو👶🩷 ۶ ماهگی
مامانای عزیز بعد زایمان نتونستم گن ببندم الان ببندم جواب میده یه کم شکم داره قبل بارداری اصلا شکم نداشتم ولی الان یه کم پهلو شکم دارم
گنمم این شکلیه
بعد چیکار میتونم انجام بدم جز ورزش که وزنم بیاد پایین رو شیرم اثر نزاره شیرینی جات حذف کردم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دلارا مامان دلارا ۳ ماهگی
بارداری زایمان
من قبل بارداری ۱۰ کیلو اضافه وزن داشتم..الان هم وزنم رفته بالا...شکم که نگم..
آخه چیری نخورم یا در حد کم بخورم ..شیر ندارم بدم بچه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نازنین‌ رقیه🩷 مامان نازنین‌ رقیه🩷 ۱۳ ماهگی
سلام مامانا
ممنون میشم کمکم کنید
من بعد از زایمانم درست حسابی شکمم رو نبستم..
الان یه شکم گنده برام مونده😭روز بروز هم داره بزرگتر میشه☹️
اونایی که شکمشون رو بستن واقعا تاثیر داشته؟ شکمشون جمع شده؟
من توی بارداری ۱۵_۲۰ کیلو اضافه کردم..اما الان که ۴ ماه گذشته وزنم کمتر نشده بیشتر هم شده😭
شیر خودمم به دخترم میدم اما روز بروز دارم چاق تر میشم😢
میخواستم ببینم این شکم که نبستم با ورزش و رژیم تو میره؟
این همه اضافه وزن بعد از شیردهی کم میشه؟
ممنون میشم با توجه به اینکه به بچه شیر میدم ، اگه راهکاری دارید بهم بدین🥺
مشاهده ۱۷ پاسخ
مامان نی نی🩵 مامان نی نی🩵 ۱ سالگی
سلام خانوما
بعد زایمانم روز بروز وزنم کم میشه چیکار کنم اصلا خیلی ضعیف شدم بعضی روزا که شیر میدم به بچم سرم گیچ میره اصلا بدنم یجوری بی حس میشه تو بارداری خیلی وزنم زیاد شده بود دیگه تا امروز که چهار ماه میشه از زایمانم وزنم خیلی خیلی کم شده اشتها هم ندارم صبحانه که اصلا نمیتونم بخورم
چیکار کنم بنظرتون ؟؟؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نیلا🥰♥️🥺 مامان نیلا🥰♥️🥺 ۷ ماهگی
من میتونم رژیم بگیرم شیر میدم به دخترم خیلی پهلو شکم دارم ولی وزن از موقعه زایمان کردم اضافه نکردم اصلا
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دیاراصبوری مامان دیاراصبوری ۱۵ ماهگی
۵ماه اززایمانم گذشته بلافاصله بعدزایمان۱۰کیلووزن کم کردم ولی هم چنان اضافه وزن دارم شکم پهلو چیکارکنم من قبل بارداری مرتب باشگاه میرفتم خیلی زحمت کشیدم برااندامم الان نمیتونم جلوآینه برم بخاطرشیردهی نمیتونم رژیم نگه دارم همشم گرسنمه دیگه دارم خودموازدس میدم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان قند عسل مامان قند عسل ۳ ماهگی
سلام دوستان من با اون ۲ کیلویی که در پایان بارداری کم کردم تا الان ۱۴ کیلو کم شده وزنم به نظرتون وقتی برای پسرم غذای کمکی شروع کنم مجددا وزنم می ره بالا ؟ یا می تونم اون زمان دیگه خوراکم را کنترل کنم و ورزش بیشتر بکنم که برنگرده ?
مشاهده ۵ پاسخ
مامان علی مامان علی ۷ ماهگی
خانم ها شکم هاتون جمع شده؟من اصلا وزنم پاین نمیاد میشه رژیم گرفت؟من واقعا نمیتونم کم بخورم چون شیر خودمو میخوره
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان دلسا😍 مامان دلسا😍 ۱ سالگی
خانوما من دیگ کم اوردم من خودم میدونم بد غذام گوشت قرمز کلا نمیتونم بخورم کم غذام شیرم کم شد دخترم سیر نمیشد شیرخشک شروع کردم الان دخترم بجز شبا سینمو نمیکیره شیرم خیلی کم شده بیشتر شیرخشک میدم شوهرم هی دعوام میکنه میگه تو خودخواهی گوشت نخوردی مامانم بهم میگه بی عرضه ای گوشت میخوردی شیرت زیاد میشد دیگ خسته شدم😭😭من سعی کردم بخورم ولی اوق میزدم دست خودم نیس
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آرش کوشولو مامان آرش کوشولو ۵ ماهگی
من چرا وزنم کم نمیشه
شیر خودمم میدم سه ماه و ده روزه زایمان کردم وزنم ثابت مونده قبل بارداری ۶۸ بودم الان ۷۴ هستم
اینم بگم روز زایمانم ۸۸ کیلو بودم ولی الان دیگ ثابتم خیلی چاق موندم لباسام تنم نمیشه 🥲
شما برگشتین به وزن قبلیتون؟
چه ورزشهایی تو‌خونه انجام بدم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان حسین مامان حسین ۱۳ ماهگی
من الان چهارو نیم ماهه سزارین شدم، از روز اول تا تقریبا دو ماه شکم بند بستم ولی نه تمام روز ولی شکمم الان بزرگ و شله، چیکار کنم، قبل بارداری هم وزنم زیاد بود ولی دیگه شکمم خیلی بزرگتر شده😔 الان چه راه حلی دارین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان SAMYAR مامان SAMYAR ۳ ماهگی
من از زایمانم تا الان خیلی وزنم اومده پایین
چیکار کنم بیشتر نیاد چی بخورم؟ چی خوبه؟
هم برای وزنم هم برای شیر
کمکی ندارم برا همین غذام درست حسابی نیس روزا
مشاهده ۸ پاسخ
مامان دانا مامان دانا ۳ ماهگی
سلام
خانمهایی که شیر خودتونو میدید، شما هم خیلیییی گرسنه تون میشه، و حجم غذاتون زیاد شده؟ من خیلی میخورم، یعنی واقعا ضعف میکنم
الان وزنم دقیقا وزن قبل بارداریمه ولی میترسم شیردهی رو قطع کنم اینهمه که میخورم وزنم بره بالا
برای کنترل اشتها چه پیشنهادی دارید؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان کیان فسقلی مامان کیان فسقلی ۱۱ ماهگی
خانوما من قبل بارداری ۶۵ کیلو بودم تو بارداری ۷۸ کیلو شدم
الان که ۳ماه از زایمانم میگذره امروز ۶۸کیلو بودم ینی تو این سه ماه ۱۰کیلو وزن کم کردم و ۳ کلیو دیگه دارم که به وزن قبل بارداری برسم به نظرتون خوبه یا وزنم بالاس
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نازنین زهرا مامان نازنین زهرا ۱۵ ماهگی
خانوما من از زایمانم ۴ ماه میگذره
ولی نه شکمم آب شده نه هیکلم
وزنم همون وزن کم نکردم اصلا
و افتضاح دارم چاق میشم هر روز
واقعا داره حالم از خودم بهم میخوره
دیگه خوشم نمیاد خودم و تو آینه ببینم
یک عالمه شکم یک عالمه لوپ که چشام باز نمیشه هیکلم وایییی دارم دیونه میشم چطوری لاغر کنم ب این که بچه هم شیر میدم 🥺😭😭😭😭😭
مشاهده ۷ پاسخ