من میتونم رژیم بگیرم شیر میدم به دخترم خیلی پهلو شکم دارم ولی وزن از موقعه زایمان کردم اضافه نکردم اصلا

۳ پاسخ

رژیم که نه سعی کن پروتیین بخوری چزب نخوری درکنارش ورزش هم بکن .و پیاده روی

چه عجله ای داری بزار حداقل شیش ماه بگذره بچت غذا خور که شد بعد رژیم بگیر

عزیزم شیرت کم میشه اگه رژیم بگیری

مقالات مرتبط

تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان | علت و درمان آن
درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان
درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان

سوال های مرتبط

مامان محمد امین مامان محمد امین ۱ سالگی
ماماناکدوم از شمامثل من بعداز زایمان افزایش وزن داشتین؟الان هم که دارم بچه شیر میدم باز افزایش وزن داشتم.موقعی که باردارشدم۸۹کیلوبودم وتا۶ماهگی وزن اضافه نکردم و بعد از۶ماهگی یکباره وزنم هفته به هفته اضافه شد تا رسید به۱۱۵ .وقتی زایمان کردم رسید به۱۰۳ ولی الان رسیدم به۱۱۰.😭😭😭بخاطر بچه شیر میدم نمیتونم رژیم بگیرم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نیلای👼🏻🩷 مامان نیلای👼🏻🩷 ۷ ماهگی
من وزن قبل بارداریم ۷۸ بود بارداری شدم ۸۵ بعد زایمان برگشتم به وزن قبلیم بازم زیادیه برام من از قبل اضافه وزن داشتم الان میخوام کم کنم چون شیر میدم متاسفانه رژیم هم نمی‌تونم بگیرم پیاده روی شروع کردم قصد دارم باشگاه برم ولی میگن زوده بذار بعد سه ماه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان یاسین مامان یاسین ۱۶ ماهگی
سلام خانم ها من پنج ماه زایمان کردم شکمم خیلی بد شده شل و افتاده الان میخوام رژیم بگیرم دکتر چی باید برم برای رژیم شکم پهلو
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۸ ماهگی
خانوما میخوام رژیم بگیرم بعد زایمان خیلی چاق شدم دور شکمم کلا چربی گرفته شکم و پهلو دارم
شیر خودمو میدم به نظرتون رو شیر تاثیر داره؟
و اینکه صورت و بدن تپل بهتره یا صورت لاغر و بدن تو فرم؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نورا گلپ❤️🥹 مامان نورا گلپ❤️🥹 ۱۴ ماهگی
من وزن اضافه کردم شیر خودمو میدم نمیتونم رژیم بگیرم به نظرتون برا آب شدن رون پام پیاده روی خوبن دور تند باعث میشه آب بشه یا نه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آیحان مامان آیحان ۱ سالگی
سلام مامانا من سه ماه هست که سزارین شدم ‌ولی هنوز شکمم تو نرفته چیکار کنم شیر خودمم میدم خیلی سخته رژیم بگیرم هنوز پنج کیلو اضافه وزن دارم چیکار کنم خیلی بابت شکمم ناراحتم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان برکه 💕یارا 💕 مامان برکه 💕یارا 💕 ۸ ماهگی
من به دخترم شیرخشک ببلاک میدم ولی هنوز وزن نکردم ببینم چقدر اضافه کرده . ولی میخوام ببینم برای وزن گیری خوبه؟ شما راضی بودید؟ چون میگن چربی بالایی داره
مشاهده ۵ پاسخ
مامان JANA🎀✨️ مامان JANA🎀✨️ ۱ سالگی
خانما من زمان بارداری ۲۰ کیلو اضافه کردم، بعد از زایمان ۱۰ کیلوشو کم کردم و الان ۱۰ کیلو دیگه مونده
امشب جایی رفتیم و چند تا عکس گرفتیم الان که عکس ها رو میبینم چقد از خودم بدم میاد😢
شیر خودمو میدم به نظرتون کی میتونم رژیم بگیرم؟ اگه رژیم بگیرم شیرم کم نمیشه؟
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان شاهان 🥹♥️ مامان شاهان 🥹♥️ ۱۲ ماهگی
سلام خانوما
من ۴ماه زایمان کردم شیر هم میدم ولی وزن کم نکردم میشه راه حل بدید وزن کم کنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مانی ونیلی مامان مانی ونیلی ۳ ماهگی
سلام مامانا به بچه م شیر خشک آپتامیل میدم یه ماه اصلا وزن اضافه نکرده چه شیر خشکی بگیرم وزن میده؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۹ ماهگی
سلام . خانومای باتجربه چجوری من وزن کم کنم ۱۳ کیلو اضافه وزن دارم ، شیر میدم سه ماه و نیمه ولی هیچی کم نکردم دارم افسردگی میگیرم چیکار کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۱۶ ماهگی
خیلی چاق شدم دخترم شیر خودم میخوره میتونم رژیم بگیرم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان HOSNA مامان HOSNA ۱۶ ماهگی
سلام مامانا
دوستانی که بچه هاشون شیرخودشون و میخورن تجربه ای دارن از رژیم گرفتن تو این دوران؟ من دخترم شیرخودم و میخوره از طرفی هم اضافه وزن زایمان مونده روم اصلا اعتماد به نفسم و از دست دادم دوست دارم رژیم بگیرم وزنم بیاد پایین اما همش. میترسم شیرم کم بشه دخترم اذیت بشه نمی‌دونم چیکار کنم خیلی ذهنم درگیره کسی تجربه داره منو راهنمایی کنه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نویان 😊نیهاد مامان نویان 😊نیهاد ۱ سالگی
مامانا من هم شیر خودم میدم هم شیر خشک کی می‌تونم رژیم بگیرم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فرنیا مامان فرنیا ۱۱ ماهگی
سلام خانوما من خیلی فکرم درگیر هیکلمه هیچوقت اینقدر چاق نبودم البته از لحاظ وزنی دو کیلو با قبل بارداری فرق دارما اما شکم و پهلو دارم و شلوارام اندازم نمیشه بخاطر اینکه شیر میدم دلم نمیاد رژیم بگیرم چیکار کنم
مشاهده ۱ پاسخ