سلام خانوما من خیلی فکرم درگیر هیکلمه هیچوقت اینقدر چاق نبودم البته از لحاظ وزنی دو کیلو با قبل بارداری فرق دارما اما شکم و پهلو دارم و شلوارام اندازم نمیشه بخاطر اینکه شیر میدم دلم نمیاد رژیم بگیرم چیکار کنم

۲ پاسخ

هم دردیم🥲💔

رها کن!
تو مادری رو به دست آوردی
طبیعیه که یه چیزایی رو. از دست میدی
منم مثل شما
هیکل رو فرم و بسیار خوش تراشی داشتم
الان لباسام برام اندازه نبست به خصوص قسمت شون و پهلو

ظاهرا بهتر میشه ولی ممکن هم هست بمونه
حتی من حس میکنم کمی قوز هم شده پشتم

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
خوراکی های چربی سوز شکم
قویترین خوراکی های چربی سوز شکم و پهلو کدامند؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان

سوال های مرتبط

مامان پاشا 🩵 مامان پاشا 🩵 ۱۲ ماهگی
بعد حاملگی خیلی چاق شدمممم بخاطر شیردهی هم نمیتونم رژیم بگیرم اشتهامم خیلی زیاد شده چیکار کنم افسردگی گرفتم 😢😢😢
مشاهده ۱۷ پاسخ
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۱۱ ماهگی
من هرچی شیر ب بچم میدم چاق نمیشه چیکار کنم؟ روزی دو وعده شیرخشک میدم ولی بازم تاثیر نداره . دلم میخواد چاق بشه لباساش تنگ بشن ولی نمیشن😭😭😭
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آیلین مامان آیلین ۷ ماهگی
خانم ها با اینکه بچه شیر میدم ولی دارم چاق میشم دلم نمیخاد چاق بشم چکار کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۶ ماهگی
سلام خانوما من حس خیلی بدی دارم از بعد زایمان حتی الان شکمم خیلی بزرگ شده انگار باردارم شیر خودمم میدم نمیتونم رژیم بگیرم بنظرتون چیکار کنم اگه قند وحذف کنم وچربی کم کنم شیرم بد نمیشه؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان Everspring مامان Everspring ۱۱ ماهگی
سلام مامانا من سه ماه هست که سزارین شدم ‌ولی هنوز شکمم تو نرفته چیکار کنم شیر خودمم میدم خیلی سخته رژیم بگیرم هنوز پنج کیلو اضافه وزن دارم چیکار کنم خیلی بابت شکمم ناراحتم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ایهان مامان ایهان ۴ ماهگی
خانم ها من چطور رژیم بگیرم بچه شیر میدم چاق شدم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان دخملی 💕🤰🏼 مامان دخملی 💕🤰🏼 ۳ ماهگی
مامانا من دخترمو شیر میدم میتونم رژیم بگیرم اخه چاق شدم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان کیاراد مامان کیاراد ۸ ماهگی
سلام مامانا
من تو تایم شیردهی پنج کیلو چاق شدم اعصابم بهم ریخته چیکار کنم بیاد پایین رژیم میتونم بگیرم الان؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فرشته کوچولو مامان فرشته کوچولو ۴ ماهگی
سلام ابجی ها بچم چاق نمیشه با اینکه شیرخشک نان میخوره چیکار کنم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان آریا مامان آریا ۶ ماهگی
سلام خانما من دو نیم ماهه زایمان کردم
قبل از بارداری ۷۰ کیلو بودم
الان زایمان کردم شدم ۹۵ کیلو بشدت پهلو و شکمم و ران هام بزرگ و چاق شدن
به نظرتون چیکار کنم
افسردگی هم گرفتم
اصلا نمیتونم از خونه برم بیرون‌
برای لاغری سریع چه کار کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندوق🩷 مامان فندوق🩷 ۷ ماهگی
خانوما شما چیکار کردین ب وزن قبل بارداری رسیدین‌ شش کیلو اضافه وزن دارم نسبت ب قبل بارداری خیلی رو مخمه‌ اشتهامم‌ خیلی زیاده چون شیر میدم 😭😭دارم دیونه میشم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۶ ماهگی
سلام خانوما کی بیداره من از فکر اینکه دارم چاق میشم غصم گرفته خوابم نمیگیره شکمم خیلی بزرگه انگار شش ماهه باردارم چیکار کنم جلوی اضاغه وزنمو بگیرم ونزارم ازاین بیشتر چاق بشم اینم بگم شر میدم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 🧸🌸هانا🌸🧸 مامان 🧸🌸هانا🌸🧸 ۱۱ ماهگی
خیلی چاق شدم هم شیر خودمو میدم هم شیر خشک شیر خودم خیلی بی کیفیت ولی برای اینکه میگن انتی بادی داره میدم . میخوام رژیم بگیرم بنظرتون شیرمو قطع کنم؟رژیمم اینجور که از صبح هیچی نمیخورم تا شب
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نیکان مامان نیکان ۸ ماهگی
سلام مامانا چیکار کنم عوض اینکه لاغر بشم بدتر چاق شدم پشت رونام خیلی پر شده از خودم بدم میاد شیرم کمه روزی ۸ لیوان شیر محلی و قطره شیر افزا هرروز صبونه تخم مرغ با روغن حیوانی و … نکنه ازیناس
عوض اینکه شیر میدم لاغر شم بدتر چاق شدم الیت چندانی شیرم فرق نکرده شیر خشکم میدم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان کیارش مامان کیارش ۱۱ ماهگی
سلام خانما من وزن قبل بارداری ۶۴ بودم اخر بارداری ۷۴ تاشدم الان کمتر شده ولی هنوز پهلو شکم دارم دلم میخاد صورتم پرتر شه راهی سراغ نداریم صورت پر کنه کل بدن چاق نشه
مشاهده ۲ پاسخ