سلام مامانا
ممنون میشم کمکم کنید
من بعد از زایمانم درست حسابی شکمم رو نبستم..
الان یه شکم گنده برام مونده😭روز بروز هم داره بزرگتر میشه☹️
اونایی که شکمشون رو بستن واقعا تاثیر داشته؟ شکمشون جمع شده؟
من توی بارداری ۱۵_۲۰ کیلو اضافه کردم..اما الان که ۴ ماه گذشته وزنم کمتر نشده بیشتر هم شده😭
شیر خودمم به دخترم میدم اما روز بروز دارم چاق تر میشم😢
میخواستم ببینم این شکم که نبستم با ورزش و رژیم تو میره؟
این همه اضافه وزن بعد از شیردهی کم میشه؟
ممنون میشم با توجه به اینکه به بچه شیر میدم ، اگه راهکاری دارید بهم بدین🥺

۱۶ پاسخ

من برعکس نگا ب خودم میندازم توآینه گریم میگیره لاغرمردنی شدم زیرچشام سیاه شده ازبیخابی ۴0ساله شدم تواین ۳ماه

آره بخدا من بستم الان هیچی شکم ندارم

من با اینکه لاغر بودم شکمم رو از روز دوم بستم الان شکمم تخته

من به وزن اولم برگشته بودم. شکم بند بستم ولی نه مرتب
ولی الان احساس میکنم دارم چاق میشم

فایده نداره اصولا بستن شکم.ژنه.با ورزش خیلی خوب میشه.منم تو برنامه هامه😭😭

عزیزم من شکممو نیستم ولی بعد ۴۰ روز رفتم باشگاه و رژیم شکمم رفت تو فقط یکم زیر شکم دارم ۵تا دیگه کم کنم میرسم به قبل بارداریم

مشکل منم هست دیگه وا دادم پرخوری عصبی گرفتم هی میخورم

بله ورزش تاثیر داره. بعد از شیردهیت رژیم هم اضافه کن.

والا من قبل حاملگی ۷۴ بود زایمان کردنی شدم ۹۴ بعد شدم ۸۳ با رژیم الان ۷۹ ام ولی اصلا شکمم مثل فدیم نیس بزرگتره ☹️

عزیزم من بستم زیاد تاثیری نداشت
درسته خیلی بزرگ نمونده شکمم ولی کامل تخت نشده
با ورزش و رژیم کاملا حل شدنیه ولی فعلا چون شیر میدیم نمیشه کاری کرد

سلام عزیزم
من بعد از دو سال و خورده ای
با رژیم و ورزش و پیاده روی تونستم بیشترشو آب کنم اما باز مونده ک کم کم داره کوچیک میشه

دقیقا عین منی شکمم نخوابید بزرگتر هم شده من با اینکه یه موقع هایی شکمم می بستم تا الانم یه موقعی می بندم ولی کوچیک نشده

من شکمم و بستم تا ۴۰ روز واقعا کوچیک شد بعد دیگه نبستم الان بزرگ شده از امروز ورزش شروع کردم

من ۵هفته ۵۵ کیلو بودم آخر بارداری شدم ۷۴ شکمم زایمان کردنی آب شد شدم پوست استخوان

منم همین مشکلو دارم
شنبدم فقط با ورزش کردن درست میشه
ولی خب کیه ک بچه رو نگهداره ادم بره ورزش 🥲

سلام عزیزم
من۳۰ کیلو تو بارداری اضافه کردم
بعد زایمان همه گفتن میاد پایین
ولی دریغ از نیم کیلو😭😭
منم روز به روز چاقتر میشم
افسردگی گرفتم

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه ؟
بستن شکم بعد از سزارین
بهترین زمان بستن شکم بند بعد از زایمان سزارین + نحوه بستن...
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟

سوال های مرتبط

مامان نازنین زهرا مامان نازنین زهرا ۶ ماهگی
خانوما من از زایمانم ۴ ماه میگذره
ولی نه شکمم آب شده نه هیکلم
وزنم همون وزن کم نکردم اصلا
و افتضاح دارم چاق میشم هر روز
واقعا داره حالم از خودم بهم میخوره
دیگه خوشم نمیاد خودم و تو آینه ببینم
یک عالمه شکم یک عالمه لوپ که چشام باز نمیشه هیکلم وایییی دارم دیونه میشم چطوری لاغر کنم ب این که بچه هم شیر میدم 🥺😭😭😭😭😭
مشاهده ۷ پاسخ
مامان پری ماه مامان پری ماه ۸ ماهگی
من توی بارداری ۲۰ کیلو اضافه کردم ، یک‌ماه بعدم ۱۴ کیلو کم گردم ،الان ۶ کیلو دیگه مونده که به وزن قبل برسم اما یکم شکم دارم هنوز ، چیکار کنم ؟ میره داخل تا ۶ ماهگی بچه یا باید حتما ورزش کنم ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان عسلچه مامان عسلچه ۱۳ ماهگی
سلام خانوما
بعد زایمانم روز بروز وزنم کم میشه چیکار کنم اصلا خیلی ضعیف شدم بعضی روزا که شیر میدم به بچم سرم گیچ میره اصلا بدنم یجوری بی حس میشه تو بارداری خیلی وزنم زیاد شده بود دیگه تا امروز که چهار ماه میشه از زایمانم وزنم خیلی خیلی کم شده اشتها هم ندارم صبحانه که اصلا نمیتونم بخورم
چیکار کنم بنظرتون ؟؟؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان .....👶.... مامان .....👶.... ۵ ماهگی
خانوما شکم بعد زایمان دارم چیکار کنم زایمانمم طبیعی بود از قبلم شکم داشتم ولی کی میره تو شکمم نبستم اشتباه کردم ورزش کنم میره تو الان با بچه نمیشه حداقل یکسال بشه از چاقی متنفرم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پسر قشنگم مامان پسر قشنگم ۱۲ ماهگی
سلام مادرای گل
من به خاطر این که شیر خودم رو به بچم میدم یکسره درحال برنج و ماکارانی خوردن بودم که شیر کنم یهو یه خودم اومدم دیدم از موقع بارداریم هم چاق تر شدم و لباسام اصلا اندازم نمیشه بعد زایمانم خیلی خیلی خوب جمع و جور شده بود هیکلم ولی متاسفانه نتونستم نگه دارم خودمو که بیشتر مقصرش اطرافیان بودن که میگفتم اگه تو نخوری شیر نمیکنی بچه گشنه میمونه
حالا راهکاری دارین من یا خوراکی هست که من بخورم هم شیر داشته باشم هم وزن کم کنم خیلی اعتماد به نفسم رو از دست دادم 😔😔
مشاهده ۴ پاسخ
مامان محمد امین مامان محمد امین ۱۲ ماهگی
ماماناکدوم از شمامثل من بعداز زایمان افزایش وزن داشتین؟الان هم که دارم بچه شیر میدم باز افزایش وزن داشتم.موقعی که باردارشدم۸۹کیلوبودم وتا۶ماهگی وزن اضافه نکردم و بعد از۶ماهگی یکباره وزنم هفته به هفته اضافه شد تا رسید به۱۱۵ .وقتی زایمان کردم رسید به۱۰۳ ولی الان رسیدم به۱۱۰.😭😭😭بخاطر بچه شیر میدم نمیتونم رژیم بگیرم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۱۱ ماهگی
سلام مامانا خوبین ، من الان وارد پنج ماه شدم که سزارین شدم. مثانه و استخوان اطراف مثانه ، به سمت کشاله ران ، لگنم درد می‌کنه . آزمایش کشت ادرار هم دادم عفونت نداشتم ، بعد بالای خط بخیه گاهی از درون حالت سوزش میگیره ، وقتی میخوام بشینم یا پا بشم کمرم قسمتی که آمپول زدن درد میگیره ، بعد من چون خیلی ترسیده بودم و اذیت شدم شکمم رو زیاد نبستم. کمی شکم دارم ،به نظرتون این دردها طبیعیه و از بین می‌ره یا نه؟خواستم ببینم اگر شکم بند استفاده کنم تاثیری در کوچک کردن شکم داره یا نه با توجه به اینکه پنج ماه از زایمان گذشته
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ملورین😍🦪 مامان ملورین😍🦪 ۱۴ ماهگی
چکار کنیم لاغر بشیم ولی شیرمون خشک نشه🥲
من ۲۵ کیلو اضافه کردم تو بارداری الان فقط سه کیلوشو کم کردم😭 به شدت بی انرژی و بی حال و بی انگیزه ام😭
میخوام رژیمم بگیرم همه میگن نگیر شیرت خشک میشه....هرچی هم شیر میدم اصلا لاغر نمیشم هیچ تاثیری نداره بجایی که دخترم چاق بشه من دارم چاق تر میشم😑
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان هیراد مامان هیراد ۸ ماهگی
خانما من وزنم ۴۳ کیلو هست.ولی از بعد از زایمان یکم شکم دارم. اگه وزنم بره بالا مطمئنا شکمم بزرگتر میشه. راهی هست به نظرتون؟ ببندمش الان فایده داره؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ایهان وامیرعلی مامان ایهان وامیرعلی ۵ ماهگی
کی این دل‌درد لعنتی خوب میشه بچم داره میره تو پنج ماه ولی کمتر که نشده بیشتر هم شده خودمم از،بس رژیم غذایی رو مراعات کردم شدم پوست و استخون
مشاهده ۵ پاسخ
مامان .ava, baran مامان .ava, baran ۷ ماهگی
سلام مامانا
یه سوال
شیر خشک های ar روی وزن دهی هم تاثیر دارند یا نه؟؟
من الان ببلاک arبه دخترم میدم هم شیر خودم اما وزن دهیش نسبت به قبل که شیر خودم رو میدادم فرق نکرده حدود ماهی ۷۰۰گرم اصافه میکنه
قبل از ببلاک ar، نان ar و بیومیل ar دادم که به بیومیل حساسیت نشون دادد و نان هم حدود دو قوطی دادم اما وزن دهیش هم مثل ببلاک بود در روز دو یا سه بار در حد ۹۰سی سی یا کمتر هر بار میخوره
شما چه نوع شیر خشک arبه بچه هاتون میدید وزن دهی خوبی هم داشته باشه
دختر من از تولد تا الان که سه ماه و نیم هست شکمش شل هستش هر روز سه چهار بار کار میکنه درست وزن نمیگیره دوست دارم حداقل هر ماه بالای یک کیلو وزن اضافه کنه
اگه راه حلی دارید ممنون میشم بهم بگید
مشاهده ۱ پاسخ
مامان JANA🎀✨️ مامان JANA🎀✨️ ۱۲ ماهگی
خانما من زمان بارداری ۲۰ کیلو اضافه کردم، بعد از زایمان ۱۰ کیلوشو کم کردم و الان ۱۰ کیلو دیگه مونده
امشب جایی رفتیم و چند تا عکس گرفتیم الان که عکس ها رو میبینم چقد از خودم بدم میاد😢
شیر خودمو میدم به نظرتون کی میتونم رژیم بگیرم؟ اگه رژیم بگیرم شیرم کم نمیشه؟
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۳ ماهگی
سلام خانما لطفاً جواب بدهید؟

بچه من تو دو ماهگی موقع واکسن زدم وزن کردش ۵ کیلو و ۵۰۰ گرمه با لباس پوشک الان که ۱۵ روز مونده ۴ ماهش بشه بچه من با لباس پوشک ۶ کیلو میشه تازه میگم این خیلی کم اضافه کرده شیرم بعضی موقع به ظهر بهش میدم. کسی بوده اینجوری ممنون میشم کمکم کنید 🥰🌹
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نفس مامان نفس ۸ ماهگی
سزارینی ها اونایی که چند وقت از زایمانشون گذشته شکمشون جمع شده یا هنوز بزرگ مال من انگار روز به روز بزرگتر میشه
مشاهده ۱۷ پاسخ
مامان ‌‌آیلین مامان ‌‌آیلین ۱۰ ماهگی
دخترم ماه اول ۱ونیم کیلو اضافه کرد ماه دوم که‌برده بودم برا واکسن دوماهگی ۸۰۰ گرم اضافه کرده بود بعد ازاون ۶۰۰ اضافه کرده بود تو یه ماه یعنی چرا کمتر وزن اضافه میکنه از اولم شیرخودمو میخوره شیر هم به حد کافی دارم ولی باز دستاشو میخوره
سوال من اینه الان وزن کمتر اضافه میکنه؟
ممکنه هر ماه کم و کمتر شه
مشاهده ۳ پاسخ