خانوما من بعد از زایمان از وزن ۷۸فک کنم یا بیشتر بهوزن ۶۱یا۲ رسیدم همه جام لاغر شده الا شکمم نمی تونم رژیم بگیرم چون چندروز امتحان کردم بچم گشنه میمونه شیرم کمه میشه الان فقط میتونم ورزش کنم باشگاه هم نمیتونم برم اگر ورزش یا خرکتی میدونید که حجم شیرم کم نشه شکمم جم بشه واقعا ممنون میشم دارم بخاطر شکمم اعتماد بنفسم رو از دست میدم اخه بقیه مامانای درو من شکمشون جمع شده

بهم امیدواری دادی گلم ولی ما اول بعد زایمانم خوب کم کردمااا🤔🤔🤔🤔

ای خواهر من از دست بچم نمیتونم برم دستشویی بخدا

من کلا اندامم خراب شده
باسن و شکم و رونام خیلی بزرگ شدن بقیه جاهای متوسته

من قبلا حاملگی ۶۵کیلو بودم آخر ی حاملگی ۸۱ کیلو بودم بعد یک ما از زایمانم شدم ۷۱ کیلو ولی دوماه بعد زایمانم شدم۷۲
ب منم کمک کنید لطفا

چجوری لاغرکردی
منم میخوام لاغر بشم 😔😔😔😔😔