خانوما به نظر شما اگه زیر نظر دکتر تغذیه رژیم بگیرم شیرم کم میشه؟
من الان تقریبا ۱۲ کیلو اضافه وزن دارم با اینکه شیر میدم وزنم اصلا پایین نمیاد گفتم برم رژیم بگریم زیر نظر دکتر که شیرم کم نشه اخه همینجوریشم شیرم کمه و به بچه کمکی شیر خشک میدم نظر شما چیه کسی اینجا تو شیردهی رژیم گرفته ؟

Question

مامان هانا❤️ ۵ ماهگی

۱ ماه پیش

خانوما به نظر شما اگه زیر نظر دکتر تغذیه رژیم بگیرم شیرم کم میشه؟
من الان تقریبا ۱۲ کیلو اضافه وزن دارم با اینکه شیر میدم وزنم اصلا پایین نمیاد گفتم برم رژیم بگریم زیر نظر دکتر که شیرم کم نشه اخه همینجوریشم شیرم کمه و به بچه کمکی شیر خشک میدم نظر شما چیه کسی اینجا تو شیردهی رژیم گرفته ؟

۳ پاسخ

مامان نی نی ۵ ماهگی · Answer 1 · 2026-05-25T09:55:32Z

من با این برنامه های ورزشی چند تا حرکت تو روز انجام میدم و غذا هم همه چی میخورم حجمشو کم کردم وزن اخر بارداریم ۹۵ بود الان ۷۵م هنوزم کلی اضافه دارم وزن قبل بارداریم ۶۳ بود