سلام مامانا من شیر خودمو میدم به بچم ، مشاوره آنلاین یا کسی سراغ دارید رژیم بده که شیرم هم کم نشه ؟ کسی تجربه داشته ؟ وزنم خیلی اومده بالا باید ۶ ، ۷ کیلو کم کنم

۳ پاسخ

عزیزم دوران شیردهی با سختی های ک بچه داره کم کم وزنت کم میشه رژیم نگیر ک مبدا ب کوچولو نازتون صدمه وارد نشه ....

خوبه دیگه ، خوشبحالت . هیچی من زایمان طبیعی کردم لاغر شده بودم ، رعایت نکردم اونقدر اعتیاد پیدا کردم به شیرینی و دلستر و هله هوله که رفت بالا .

چیکار کردی که تو شیردهی وزنت رفت بالا؟
من که روز به روز دارم لاغر تر میشممم

مقالات مرتبط

کمبود شیر مادر
11 علت کم شدن شیر مادر + علائم کم بودن شیر مادر
کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
غذاهای کم کالری و رژیمی در بارداری
لیست غذاهای کم کالری و رژیمی در بارداری به همراه طرز تهیه

سوال های مرتبط

مامان آرات مامان آرات ۱۵ ماهگی
خانم‌ها لطفا کمکم کنید ، من شیر خودمو میدم به بچم ، می‌خوام وزنمو کم کنم . چیکار کنم شیرم کم نشه ؟ رژیم آنلاین اینا سراغ ندارید ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کیان مامان کیان ۱ سالگی
خانما کسی هست توشیردهی رژیم بگیره؟من خیلی وزنم رفته بالا میترسم رژیم بگیرم شیرم کم شه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان هانا❤️ مامان هانا❤️ ۸ ماهگی
خانوما به نظر شما اگه زیر نظر دکتر تغذیه رژیم بگیرم شیرم کم میشه؟
من الان تقریبا ۱۲ کیلو اضافه وزن دارم با اینکه شیر میدم وزنم اصلا پایین نمیاد گفتم برم رژیم بگریم زیر نظر دکتر که شیرم کم نشه اخه همینجوریشم شیرم کمه و به بچه کمکی شیر خشک میدم نظر شما چیه کسی اینجا تو شیردهی رژیم گرفته ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان گل پسرا😍 مامان گل پسرا😍 ۸ ماهگی
من شیر میدم وزنم ثابته بنظرتون فست ۱۴ساعته بگیرم کم میشه بدون رعایت رژیم یعنی مثل سابق بخورم که شیرم کم نشه
مشاهده ۸ پاسخ
مامان دخملی مامان دخملی ۸ ماهگی
مامانا کیا تو شیردهی رژیم گرفتن ؟ کسی تجربه داره رژیم سخت نه آسون تر که شیرم کم نشه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۹ ماهگی
سلام کسی میدونه تو شیر دهی چجوری رژیم بگیرم که شیرم کم نشه خیلی چاق شدم ١۰۵کیلو شدم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان Rose🌹🐥 مامان Rose🌹🐥 ۱ سالگی
خانما یه سوال من شیر خودمو به دختر میدم رژیم فستینگ بگیرم شیرم کم میشه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نیکی و هانا مامان نیکی و هانا ۹ ماهگی
خانما
من وزنم بعد زایمان کم نمیشه
چیکار کنم هم شیرم کم نشه هم سایز کم کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ارغوان مامان ارغوان ۱۷ ماهگی
سلام خانما من به دخترم شیر خودمو میدم،
غذای زیاد یا مایعات زیاد تاثیری تو زیاد شدن شیرم داره؟؟
آخه وزنم میره بالا
اگه غذا و ... کمتر کنم شیرم کم میشه.؟.
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آقا رایان🩵💙 مامان آقا رایان🩵💙 ۱ سالگی
سلام 🚫🚫🚫
من شیرم خیلی خیلی داره کم میشه و دوس ندارم شیرم کم بشه دوس ندارم زیاد کمکی به بچم بدم آخه پسرم شیر خودمو خیلی بیشتر دوس داره کسی راهکاری نداره من شیرم خوب بشه ؟؟لطفا اگر تجربه دارین بگین❤️ ممنون
مشاهده ۹ پاسخ
مامان شاهرخ مامان شاهرخ ۱۳ ماهگی
سلام خانوما
بعد از واکسن پسرم اشتهاش کم شد بیشتر بهش شیر خشک دادم و شیر خودمو دوشیدم و تو شیشه بهش دادم الان هم شیرم خیلی کم شده هم پسرم اصلا سینه نمیگیره ،تجربه ای دارید که باید چیکار کنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نیکان مامان نیکان ۷ ماهگی
سلام دوستان چند روزه ادرار بچم کم شد شیر خودمو بهش میدم شیرم میخوره ولی باز ادرارش کم شده کسی میدونه چرا؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دوتا دختر قشنگ مامان دوتا دختر قشنگ ۵ ماهگی
خانوما بعد زایمانم با اینکه بچه شیر میدم ب شدت چاق شدم چطوری رژیم بگیرم ک شیرم کم نشه و وزن کم کنم..یه وعده کمتر غذا بخورم شیرم خیلی کم میشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سام مامان سام ۱۴ ماهگی
من به بچم چند روزه شیر خودمو که‌میدم بالا میاره یا پنیرک زیاد در میاره ولی شیر خشک که میخوره اینجور نیست رژیم غذاییم هم تغییر نکرده 😕کسی تجربه داره
مشاهده ۲ پاسخ
مامان روشا مامان روشا ۱ سالگی
مامانها خواسته باشم ورزش کنم و رژیم بگیرم چه ورزشی باید بکنم که شیرم کم نشه ؟اخه شنیدم بعضی ورزش ها شیر کم میکنه
مشاهده ۳ پاسخ