خانما کسی هست توشیردهی رژیم بگیره؟من خیلی وزنم رفته بالا میترسم رژیم بگیرم شیرم کم شه

شیر بده لاغر میشی من 20 کیلو کن کردم

منم خیلی وزن اضافه کردم هنو تو دوره شیردهی وزن کم نکردم.واقعا خیلی سخته .دلم میخاد وزن کم کنم ولی نمیشه.

والا من کم خوری میکردم شوهرم ومادرم دعوام کردن که بچه مهم بعد میتونی رژیم بگیری جرعت ندارم رژیم بگیرم خیلی ناراحتم چون به شدت استعداد چاقی دارم قبل بارداری ۶۷بودم شدم ۹۷الان ۸۴خیلیییی از خودم بدم میاد 🥲😔

به‌ بچه‌ شیر‌ بدی‌ خود‌ به‌ خود‌ لاغر‌ میشی‌ ولی‌ بازم‌ میتونی‌ رژیم‌ بگیر

رژیم شیردهی هست