وزنم بعد زایمان پایین نمیومد. دوهفتس رژیم گزفتم شیرم کم بود خیلی کمتر شده🙁

الان که رژیم نمیگیرن

تو شیر دهی مگه رژیم میگیرن

مایعات زیاد اب هویج بعد چایی کمرنگ عالیهههههه با خرما خصوصا قرص شیرافزا هم فوق العادس

من ازوقتی زایمان گردم کم میکنم قبلا 80کیلو بودم الان 70شذم شش ماهه س، بچم

شیر بدی خودت لاغر میشی
شیرکش بچه بیشتر میشه
من اسلیو کردم کلا شیرم کمه

تو شیردهی رژیم نگیر گنا داره بچه
شیر اینا زیاد بخور بزار شیرت زیاد بسه

تو شیردهی رژیم نگیر واجب تر از بچه هیچی نیست الان

مایعات خیلی زیاد بخور

تو بارداری چند شد وزنت؟