من ۱۰ کیلو‌اضافه وزن دارم اگه رژیم بگیرم شیرم کم نمیشه؟؟حالا رژیم سرسخت ن فقط در حد اینکه کم بخورم

۳ پاسخ

منم از امروز میخوام کم بخورم🤕 اصلا کم نمیکنم فقط ماه اول کم کردم الان فکرکنم اضافه هم کردم😒🤐

کم خوری بکن ولی میان وعده هاتو یدونه میوه بخور و مصرف مایعاتت خیلی زیاد باشه شیرت کم نمیشه

مگه تو بارداری چقد وزن اضافه کردی؟
من کمبود وزن دارم از وزن قبل بارداریمم کمتر شدم

مقالات مرتبط

عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
وزن کم هنگام تولد
وزن کم هنگام تولد | علت، عوارض و درمان آن
کم خونی بعد از زایمان
کم خونی بعد از زایمان (طبیعی و سزارین) ؛ علائم و درمان

سوال های مرتبط

مامان JANA🎀✨️ مامان JANA🎀✨️ ۱۰ ماهگی
خانما من زمان بارداری ۲۰ کیلو اضافه کردم، بعد از زایمان ۱۰ کیلوشو کم کردم و الان ۱۰ کیلو دیگه مونده
امشب جایی رفتیم و چند تا عکس گرفتیم الان که عکس ها رو میبینم چقد از خودم بدم میاد😢
شیر خودمو میدم به نظرتون کی میتونم رژیم بگیرم؟ اگه رژیم بگیرم شیرم کم نمیشه؟
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان کیان مامان کیان ۸ ماهگی
خانما کسی هست توشیردهی رژیم بگیره؟من خیلی وزنم رفته بالا میترسم رژیم بگیرم شیرم کم شه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ۳تافرشته💙❤️💙 مامان ۳تافرشته💙❤️💙 ۶ ماهگی
با وجود شیردهی وزنم ثابته چیکار کنم میترسم رژیم بگیرم شیرم کم شه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرامش مامان آرامش ۵ ماهگی
سلام خانما گل، من شیر خودمو به بچم میدم میخوام رژیم بگیرم، کسی اطلاع داره رژیم بگیرم مشکلی نداره شیرم خشک نمیشه؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان گل دخمل مامان گل دخمل ۶ ماهگی
بچه ها شما که تو دوران شیردهی ایین رژیم میگیرین که لاغرشین؟؟؟
من میخام رژیم بگیرم همه میگن شیرت کم میشه
پس چطوری کم کم خودمونو لاغر کنیم؟؟؟
نمیشه که همینطوری گرد موند🤦🏻😂
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۳ ماهگی
سلام خانوما من حس خیلی بدی دارم از بعد زایمان حتی الان شکمم خیلی بزرگ شده انگار باردارم شیر خودمم میدم نمیتونم رژیم بگیرم بنظرتون چیکار کنم اگه قند وحذف کنم وچربی کم کنم شیرم بد نمیشه؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آراد و‌ هیراد مامان آراد و‌ هیراد ۴ ماهگی
من پسرمو بردم دکتر دوماهه مه شیرخشک اچ ا میدم خودمم رژیم پروتیینم ولی مدفوع خلطی بچم فرقی نکرد دکتر گفتم کفت کم کم شروع کن بخور ببین اکه اذیت نمیشه رژیم بشکن حالا بنظرتون اگه اذیت نشد شیرخشکشم عوض کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان روشا مامان روشا ۱۰ ماهگی
مامانها خواسته باشم ورزش کنم و رژیم بگیرم چه ورزشی باید بکنم که شیرم کم نشه ؟اخه شنیدم بعضی ورزش ها شیر کم میکنه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان حلما🧡هامین مامان حلما🧡هامین ۳ ماهگی
تقریباً سه ماه سختی کشیدم رژیم سخت کولیک داشتم فقد بخاطر اینکه بچم اذیت نشه چون شیرم کم بود کمکی میدادم حالا پسرم سینمو نمیگیره 😭😭😭😭
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نی نی قشنگم مامان نی نی قشنگم ۳ ماهگی
خانما من هنوز 9کیلو اضافه وزن دارم بعد زایمانم هنوز کم نشده کی اینطور بوده وزنش کامل برنگشته؟چیکار کنم کم کنم؟اومدم رژیم بگیرم دوسه روز گرفتم دیدم شیرم کم شد یعنی سینه ام خالی و شل شد،پس چه غلطی کنم؟اعصابم خورده افسرده شدم😢
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نویان مامان نویان ۳ ماهگی
چرا وزن کم نمیکنم بااینکه سینم همش دهن بچمه؟ غذا خوردنمم مث سابق زیاد نمی‌خورم شماها چیکارمیکنین زود لاغر میشین میخوام رژیم بگیرم میترسم شیرم از اینی که هست کمتربشع🥲
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۴ ماهگی
سلام
شما برای اضافه وزن در شیردهی چیکار میکنید؟آخه نمیشه رژیم گرفت
مشاهده ۷ پاسخ
مامان اولی🤰 مامان اولی🤰 ۴ ماهگی
خب خانما من که از چاقی دوران شیردهی خسته شدم اگه شما خسته شدین بیاین باهم رژیم بگیرم اینجا من از دکتر رژیم گرفتم و براتون اینجا میزارم که چی بخوریم
شیرمون کم نشه و لاغر بشیم😁❤️
از فردا صبح روز اولمون شروع میشه🌹 پس دنبال کنید منو تا ببینیم توی ۳۰روز چقدر وزن کم میکنیم
وزن اولیه من ۱۰۰((:🤦‍♀️ دوست دارم ۷۰بشم🥺🤌 انشالله بتونم فردا میبینمتون❤️‍🔥
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان ماهان مامان ماهان ۴ ماهگی
ماماناااااااا❤️
کسی بوده دوران شیردهی،رژیم گرفته باشه ازکسی و نتیجه گرفته باشه؟
وزن کم بشه،ولی شیرت کم نشه
هست همچین رژیمییی؟؟؟؟
بعداززایمانم هیچی کم نکردمممم
دیگه دارم افسرده میشم از چاقی😞😞
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نیل و نور مامان نیل و نور ۹ ماهگی
من قبل بارداری وزنم ۶۴ بود الان شدم ۷۰🥲دلم میخواد رژیم بگیرم
تو دوره شیردهیم بنظرتون میشه رژیم گرفت یا شیرم خشک میشه
مشاهده ۹ پاسخ