سلام خانوما من وقتی خوابم صبحا پامو تکون دادنی یا میخام بدنمو کش بدم یهو ساق پام پشتش رگ میگیره شدیداااا تقریبا تا دو دقیقه باد میکنه گرد میشه اندازه گردو
کی مثل من شده از چیه بنظرتون؟ میگم الانه ک فلج شم

دقیقا حال من

دکتربه من گفت یه ویتامینی توبدنم کمه موز وپرتقال بخور
وقتی قبل خواب موزمیخورم صبح نمیگیره

منم همینجوریم ولی من کف پام میگیره خواهرم تو بارداریش پشت پاش رگش می‌گرفت شبا قبل خوابت مگنیفورت بخور خیلی خوبه

مث من

آره منم همنیحوریم خیلی هم درد می‌کنه نفسم می‌ره با دست ماساژ میدم تا سفتیش باز بشه نه چیزی نیست رگ پات ها میگیره اینجوری میشه

آخ گفتی..از منم امروز صبح اینطوری شد..دیروز پیاده روی زیاد داشتم و خسته شدم..بخاطر فعالیت زیاد اینطوری میشه
یواش یواش با دستت ماساژ بده خوب‌میشه

اصلا نباید کش و قوس بدی خودتو

ساق پای من اینطور شد ، اون ورم و درد موند رو مچ پام سه روزه به حدی درد دارم انگار پیچ خورده پام، نمیدونم خطرناک یا نه،

منیزیم باید بخوری تو بارداری طبیعیه

منم همین طوریم یعنی دادم هوا میشه