مادرا چقدر اذیتم از بی‌خوابی 😢چیکار کنیم خوابمون بگیره؟ساعت ۳ رفتم دسشویی اومدم هنوز خوابم نبرده نمیاد ک نمیاد😞شب هم خیلی سخت خوابم میگیره..کل دیروز از بی‌خوابی های این چند روز سردرد داشتم💔الان نخوابم صبح هم خواب ندارم...
بارداری بارداری بارداری اقدام اقدام اقدام پوشک پوشک پوشک نوزاد نوزاد نوزاد زایمان زایمان زایمان بی قراری بی قراری بی قراری

منم دقیقا همین طور بودم ولی الان یک هفته زایمان کردم وحشتناک تر هم شده ۷ شبه نی نی نمی‌ذاره بخوابم

من از اولش اینجور بودم خواب نداشتم از درد از دست شویی الان لگن درد هم بهش اضافه شده ادرار بیشتر

منم دیشب تا حالا یعنی هرشب یا لگن درد یا ادرار نمیزاره بخوابم اصلا

منم این مشکلو دارم منم از ساعت ۴ بیدارم الانه ک خل بشم ی سر ب تاپیکام بزن 🥲

🥺🥺دقیقا منم مثل شماام
سردرد پدرم در اورده

منم از دو بیدارم
خوابم نمیاد
همه خوابن تو خونه من نشستم😫

منم خیلییی بدخواب شدم در طول روز هم اصلا نمی‌خوابم شب هم بزور خوابم می‌بره اونم خواب خرگوشی انگار بیدارم عمیق نیست دیگه 5 یا 6 صبح که کلااا بیدارم واقعا اذیت میشم میگن الگوی خواب مادر رو خواب بچه هم تاثیر داره فک کنم بچه هامونم بیان تا صبح بیدارن😩

آلبالو خشک بخرید، شب ها بخورید قبل از خواب. اگه خوابتون تنظیم نشد. آلبالو روی فاکتورهای خواب به شدت تاثیر میزاره. همچنین بچه تون هم چشم درشت و صورت کوچولو و خوشگل میشه.

۲۸ هفته رو رد کنی فقط خوابی کل روز من ک یکسره خوابم🤣🤷‍♀️

من که کلا استرسی ام و خوابم هیچ کیفیتی نداره همش دم صبح بیدار میشم

خیلی عجیبه منم هر شب ساعت پنج میرم دسشویی بیدارم تا ۹ صبح😂😂😂

منم اینجوریم 😭😭

وای منم همینطوریم
حس میکنم اینم جزو برنامه ریزی های خدا قبل از به دنیا اومدن بچست که ما عادت کنیم به این بی خوابی های بی موقع

منم نصفه شب بیدار میشم دیگه خوابم نمیبره🫠

منم ساعت سه چهار بیدار میشم خوابم نمیبره ما اول حاملگی خوب میخوابیدم زیادم بود خوابم

منم همینم رفتم سرویس اومدم عین جغد دارم به در و دیوار نگا میکنم

منم معده درد زخم معده دارم لگن درد سردرد🫠😭

گوشیو بزارید کنار خابتون می‌بره
شاید خواب عصر باعث بشه بی خواب بشید
بی خوابی برا نینی خوب نیست میگن وزن نمیگیره
من خودمم گشنم شد الان پاشدم متاسفانه دیگه خابم پریده

همشششش تقصیر دستشویی رفتنامونه من ۱۲ میخوابم قبلش میرم باز ۳ بیدار میشم باز ۵ بیدار میشم دیگه گاهی خوابم تمیبره تااا ۷/۸ صبح

بخدا منم همین بدبختیو دارم هر شب از ۳ بیدارم