سلام مادرا اونایی ک خونشون طبقه دومه چطوری از پله میاین پایین میرین ک آسیبش کمتر باشه
بارداری بارداری بارداری بارداری اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام اقدام پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک نوزاد زایمان زایمان بی قراری بی قراری بی قراری بی قراری بی قراری زایمان زايمان

اروم یا یکی یکی، قبلنا با سرعت میرفتم😂

ما هم خونمون طبقه دومه زیاد رو پله نمایم فقط دوبار سه بار در روز

به نام خدا از دست پسرم با کله میرم و میام 🤦‍♀️🤦‍♀️

هفته ای یبار میرم فعلا😥😥جفتم پایینه گفتن پله زیاد نرم

من زانوهام درد میکنه ...به سختی میرم و میام

من کج بالا پایین میکنم و خیلی اروم
زیر شکمم و هم نگه میدارم

من سه طبقه اس
مجبورم میرم و میام .

البته آروم باید بری بالا و بهتره زیر دلتم نگه داری

سلام عزیزم بهتره رو به نرده ها و به پهلو راه بری و از نرده کمک بگیری که فشار بهت نیاد
اگه مثل قبل بارداری بری بالا به شکمت و زیر دلت فشار میاد

من پله داشتیم آسانسور گذاشتیم

من عزیزم کلا اومدم خونه مامانم بخاطر پله ها چون کمردرد خیلی میشدم شکم درت

مجبوریم