سرکلاژ کردم چ توصیه ای دارین برام کسایی ک سرکلاژ کردن چ مراقبتایی لازمه؟

عزیزم من هم خودم راضی نبودم و نیستم ک ریداکت کنم اگه میکردم تا الان باید کرده بودم دکترمم اصلا بهم نگفته ریداکت کن چون تا الان مشکلی واسم پیش نیومده خداروشکر این همه ادم سه قلو دارن صحیح و سالمم بغلشون گرفتن درسته سخته ولی به سختی همه چیشو به جون خریدم

استراحت استراحت استراحت فقط همین

مگه سرویس چند بودی سرکلاژ کردی وای

کار سنگین نکنید و بار سنگین هم جابجا نکنید در راه رفتن و نشستن طولانی مدت هم دقت کنید، اگر بتونید حمام هم نشسته انجام بدید خیلی بهتره

استراحت کن دو هفته اول کامل دراز بکش در خد سرویس پاشو و دستشویی فرنگی استفاده کن میوه مغزیجات بخور شیر ماست بخور بعد دو هفته در حد اشپزی که زیتد سر پا نباشی زیاد نشینی هم می تونی انجام بدی من انجام دادم ولی من یه دونه نی نی دارم سبکترم رابطه کلا کنسل تایم طولانی نشستن کنسل بیشتر دراز میکشم یکم تو حیاط راه میرم من یکم فعالیتم بیشتره سبکترم راه میرم اشپزی میکنم کارایه خونه خودم همسرم انجام میدم تو ماشین میشینم دراز نمیکشم نفسم می خواد بند بیاد در حدی که برم تو مغازه خریدم انجام بدم برگردم ولی الان بعد سه دوماه که سر کلاژ کردم یبوست نشی اصلا شدی دارو بگو‌دکترت بده

استراحت مطلق فقط برا سرویس پاشو غذاتم بشین سر جات بخور تا دوهفته بگذره بری دکتر . هرچی دکترت گفت گوش بده طبق شرایطتت

دو هفته استراحت مطلق کردم در حد دسشویی بلند شدن تا پنج روز خونریزی و لکه بینی تا ده روز ترشح زرد و اینا
بعدشم در حد راه رفتن تو خونه و کارای شخصی