خانوما سلام
برای اقدام به بارداری باید وزن کم کرد؟اگ وزنمون بالا باشه چی میشه؟؟؟

من میخواستم باردار بشم ۱۱کیلو کم کردم انقدر بارداری خوبی داشتم بعدش خودم دیگه چاق نشدم فقط بچه وزن میگرفت

سلام قشنگم تازه بچه ات یک ساله یکم‌فرصت به بدنت بده همم‌بچه بزرگ‌تر بشه شروع کن‌ورزش باشگاه وکم‌خوری
بعد اقدام‌کن‌حداقل ۲۰ کیلو کم کنی

آره بهتره کم کنی وقتی باردار میشی وزنت همین طوری میره بالا دیگه تازه وزن بالا باردار بشی از همون اول اذیت میشی و احساس سنگینی و کمردرد داری

بارداری برات زهرمار میشه مثل من 💔

هرچی بیشتر وزن کم کنی تخمکها فعالتر میشن راحتترم باردار میشی

لاغر شی خودت طول بارداری راحت تری
فکر کن الان چاق باشی بعدش تقریبا ۱۵ کیلو هم اضافه کنی
الان میخوای اقدام کنی؟

اگر وزنت بالا باشه تو دوران بارداری حداقل 14 کیلو اضاف میکنی اون موقع خیلی اذیت میشی چاقی هم خیلی بده تو بارداری