سلام از هفته چندم باید ب پهلو بخوابیم
من الان اینجوری هم میخابم😕

نه دیگه از همین هفته کم کم شروع کن که این مدلی نخوابی
چون از ۱۶ هفته فقط باید به پهلو خوابید
ولی اگر الان نی نی اذیت بشه گناه داره پس زودتر تلاش کن به پهلو خوابیدن

بالش بذار زیر اون پایی که جمع می‌کنی که شکمت نره رو زمین
منم مثل شما بودم ولی چاره ای نیست باید تغییر کنی 😅

منم اینجوری خوابم میبره یه بالشتم زیر اون پایی ک بالا اومده میزارم صبح از درد کمرم بیدار میشم

از اول پهلو خوابیدم که عادت کنم

منم اینجوری خوابم می بره الان بالشت میزارم زیر زانوم به شکمم فشار نیاد.میگن تا ١٨هفته میشه راحت خوابید بعدش دیگه باید مواظب بود

نخواب خوب نیست

منم فقط اینطوری خوابم میرهههه