من تو دوره شیردهی واقعا نمیتونم اشتهامو کنترل کنم خیلی غذا میخورم
البته انداختم گردن شیردهی
نمی‌دونم واقعا بعد شیردهی هم همینقدر می‌خوام بخورم؟
یهو ضعف میکنم دلم خالی میشه شیر نمیتونم بدم
بلانسبت مثل گاو میخورم
خیلی اضافه وزن دارم حداقل ۱۵کیلو
🥲

منم تو شیردهی خیلی چاق شدم ۱۰ کیلو اضافه کردم...الانم بعد شیردهی همون اضافه رو دارم با خودم حمل میکنم..خخخخخخ

منم اشتها داشتم حتی بیشتر از بارداری .میتونم بگم تو بارداریم زیاد اشتها نداشتم اما تو شیر دهی هم ویار میکردم هم اشتها داشتم

من دوران شیردهی ۱۲کیلو کم کردم هیچی نمیتونستم بخورم فقط تشنم بود وای خیلی آب میخوردم

اوووو من توشیردهی مردم ازلاغری شدم۴۶کیلو😭
فوقالعاده زیاد میخورم اما دریغ یک کیلو وزن

فداسرت بچت مهم خودت مهی رژیم میگری میری باشگاه بعدا فعلا ارامشت مهم

من تو شیردهی خیلی می‌خوردم چاقم نمی‌شدم وزنم 72 بود بعد از شیردهی اشتهام همون موند یهو شدم 78 کیلو☹️الان میرم باشگاه اشتهامو ب زور کم کردم

حالا من کلا ۲ ماه شیر خودمو دادم
تو اون ۲ ماه شیردهی هیچی میلم نمیبرد بخورم
در حدی بودم ک وقتی همسرم از سرکار می اومد تو دلم میگفتم خدا کنه بگه شام نمیخورم چون خودم بشددددت میلم به غذا کم شده بود
وتو یک ماه ۷ کیلو کم کردم

ولی الان باید کنترل شده غذا بخورم اشتهام زیاده

شیر دهی ادمو لاغر میکنه بخور بابا نوش جونت