سلام خانوما شبتون بخیر ‌
شماها چطوری میخوابید؟ من خیلی کیفیت خوابم اومده پایین همش اذیتم یا مچ پاهام داد میکنه یا میزنه رون پام میگیره به چپ هم که نمیتونم زیاد بمونم اکثرا راست میخوابم 😩 کلا داستان‌ها دارم شب موقع خواب

من که با بچه هام در طول روز از بس که کارهای مختلف باید انجام بشه و فعالیت زیاد دارم یعنی این مشکلات رو هم دارم ها ولی خواب غلبه میکنه و یکدفعه میبینم صدای اذان صبح میاد

برعکس من بعدظهر میخابم شبم خواب خوبی دارم خداروشکر حالا نمیدونم ازاین به بعد چطوری میشه

من که تا سرمو‌میزازم‌رو‌بالش همش نفس تنگی و‌سرفه دارم هی مجبورم اب بخورم اصلا شبا درست نمیتونم بخوابم

اول ک سعی کن درطول روز فعالیت داشته باشی البته با اجاره دکترت فعالیتهای امن که خسته شی راحتتر بخوابی
دمای اتاق سرد باشه ،پتوت سنگین باشه،ی بالش زیذ سرت یکی وسط پات یکی هم پشت کمرت

منم چند وقتیه اینطوری شدم خوابمم ببره ساعتی یبار بیدارمیشم یهو رگ پام میگیره اصلا یه وضعیه

دقیقا خواب منم بهم ریخته شبا همش بیدار میشم نمیدونم چرا تا چن وقت پیش اینطور نبودما تازه اینطور شدم

بزار بیای بالاتر

ما هم همینطور سخت شده

هرچی به زایمان نزدیک تر بشید بدتر میشه دیگ هرکی پرطااووس خواهد جور هندوستان کشد
هنوز بعد زایمان میگید تو بارداری چه خواب راحتی داشتماااا🤪🤪🥴🥴

والا منم خاب ندارم ن حاب خوب ن خوراک خوب🥲

شب میشه غصم میگیره می‌خوام چطوری بگذرونم

منم مثل شما شدم

خواهر من اصلا نمیتونم بخوابم تو دنبال کیفیتی 😫

من ک خیلی وقته خواب راحت ندارم تاصبح بیست دفه بیدار میشم جابجامیشم

منکه اصلاخاب ندارم ب شدت خابم بهم ریخته اگرم بخابم همش کابوس میبینم ومیپرم