فردا سزارین قراره بشم و کلی استرس دارم، لطفا اگه نکته‌ای میدونید بهم بگید🥲

بسلامتی عزیزم برای جلوگیری از نفخ ادامس نعناعی باهات داشته باش حتما
چایی و نسکافه حتما بخور
ابمیوه وکمپوت انجیر باخودت ببر
بعد از سزارین سرت رو تکون نده و بالشت نذار زیرسرت چون سردرد میشی
توپک خرما هم عالیه اگه بتونی درست کنی باخودت ببری

استرس نداشته باش انشالله سالم نی نیتوبغل بگیری ...منم فرداسزمیشم

بسلامتی زایمان کنی بچتو بغل بگیری برای ماهم خیلی دعا کن

حواست باشه بعد زایمان سرتو تکون ندی
نسکافه اینا چای بخور بعدش
روغن زیتون ببر یبوست نشی یه وقت
برای شیرت حوله گرم بزار ماساژ بده تا شیرت کم کم بیاد
اگه نوک نداری رابط سینه بگیر
به نی نی تا دو هفتگیش پستونک نده بزار قشنگ سینه رو یاد بگیره بعد شیشه شیر هم همینطور اگه مجبور شدی روزای اول بهش شیر خشک یا شیرخشک کمکی بدی با قطره چکون بهش بده
برای زردی نی نی هم لباس زیاد تنش نکن دمای خونرم نرمال نگه دار تند تند شیر بخوره ادرار مدغوع داشته باشه از تنش در میاد ولی بجز شیر مادر و شیر خشک هیچ چیز دیگه ای به بچه نده بخوره
رنگ نارنجی و زرد هم نپوشون بهش زیر نور زرد هم نزارش

جوراب واریس بخر ببر

منم چهارشنبه دارم😇

به سلامتی😍
استرس چیه ذوووق داشته باش نینیت امروز میاد تو بغلت🥰🥰

خدا به همراهت
هیچ نگران نباش

38چند روزی؟

منم فردا سزارین میشم 😁استرس ندارم هیجان دارم بیشتر
نگران هیچی نباش

بسلامتی من هنوز مونده