بچه ها من پودر لیدی میل میخورم روزی دوبار الان یک هفته اس یبوست شدم خسته شدم دارم میمیرم چیکار کنم شکمم درست کار کنه 😭😭😭

شکمتو با روغن زیتون چرب کن

شبا حتما سالاد با روغن زيتون بخور

شربت لاکسی ژل بخور

انجیر آلو بخارا خیس کن بخور کاهو سکنجبین هم خوبه سوپ

وااای خداااا منم همین بودم😫

قیصی خیس کن توآب بخور شربت لاکسی ژل هم خوبه

روغن زیتون بخور خیلی جوابه

انجیر خوشک خیس کن بخور یکم شکر بهش اضافه‌ کن شب و صبح میل کن شکمت چن ساعت کار میکنه

به ليدي میل ربط نداره روغن زیتون بعد هر وعده غذایی دو قاشق بخور.

آلو و انجیر و اسفناج و خیار و نارنگی بخور