بنظرتون شکم بعد از سزارین ک اینجور شده باشه .تخت میشه؟؟؟
با رژیم یا ورزش؟؟؟؟؟
من پهلو ندارم فقط چون گودی کمر دارم شکمم اومده جلو😩😩😩😩


خواهشا شکم تخت های بعد از سزارین نیان اخ و پیف کنن .فهمیدیم شما ژنتون خوبه😒😏😂

اینجا ۹ماه بعداز سزارینمه🦦
پز؟ن بابا بچه شدی🥸🤣

با ورزش اره و هم اینکه نحوه ایستادن هم خوبه. منم گودی کمر بیش از حد دارم موقع راه رفتن صاف می ایستم و کمی شکم رو میدم داخل خیلی تاثیر داره چون سر ایروبیک ابنجور بهمون میگفتن

واسه من دقیقا همینه کپ همین تصویر
ده روزه دارم ورزش میکنم انشاالله جواب بده
چهار ماهه رژیمم

شکم آب میشه اما پوست اضافه فقط باید جراحی بشه

حالا من اصلاً شکم ندارم بعدسزارین 🤪🤪😂😂😂

به سختی اره،رک فرم میاد

من دوبار سزارین شدم شکمم تخت تخته

ثرزش بدنسازی بری بعپ 3 سال میره

ورزش بدنسازی ۵ سال مداوم اره

اولش مال من همینجوری بود الان کامل جمع شده و تخته

من دوتا شکم زاییدم پشت سرهم
وسطشون ی سقط داشتم
شکم یکم دارم
دیگ مادر شدن همینه عزیزم
آره ورزش کنی سختتتتت حتماااا می‌ره

خیلی باحال گفتی عزیزم خخخخخخ

مال من که تخت تخت شده

پشماممممم 😂😂😂😂😂

یک ماه بعد سزارین همین وضعو داشتم بعد یکم بهتر شد

منم شکمم بدتره

اگر وزرش کنی اره میره

فعععک نکنم
مال من ک نشد

بله با رژیم و ورزش تخت میشه نه مثل روز اول ولی خب بازم خیلی بهتر میشه