سلام خانما من چند روزه رژیم غذاییمو حفظ کردم صبح ناشتا قندمو گرفتم با دستگاه خونگی ناشتا شد ۹۸ و ۱ ساعت بعد صبحانه شد ۱۶۱و دو ساعت بعد صبحونه شد ۱۴۰ و الان بازم گرفتم یک ساعت بعد از ناهار شد ۱۲۵ به نظرتون چجوره و اینکه دکترم متفورمین داده بود ولی من نخوردم و اینکه فشارم نرمال و کمی پایینه به نظرتون چیکار کنم برم دکتر غدد یا همین رژیمو ادامه بدم ؟

رعایت رژیم غذایی یعنی تقسیم کردن وعده ها به تعداد بیشتر و حجم کمتر محدود کردن مصرف برنج ،ماکارانی ،آبمیوه ،شیرینی جات کلا مصرف نشه ،به جای نون لواش و بربری،نون سنگک جایگزین بشه ،خرما یدونه در روز مشکلی نداره ،میوه میتونید مصرف کنید ،کلا رعایت رژیم غذایی بهترین کار ،باید جلوی اضافه وزن رو هم بگیرید و تحرک داشته باشید ،پیاده روی خوبه روزی نیم ساعت .

با توجه به عدد قندتون دیابت بارداری دارید باید تحت نظر متخصص داخلی یا غدد باشید و در ابتدای درمان رژیم غذایی و متفورمین معمولا میدن اگه کنترل نشه انسولین ولی اگه دکتر نرین ،عوارض دیابت بچه رو تحت تاثیر قرار میده ،خیلی بزرگ میشه و ریسک سزارین و بستری بعد تولد رو بالا میبره ،و ممکنه خودتونم بعد زایمان به دیابت مبتلا بشید.... شوخی بردار نیست حتی خطر ابتلا به فشار خون بارداری رو هم بالا میبره...🥴

ناشتا باید کم تراز 95 و دو ساعت بعد غذا کم تراز 120 باشه

قندات بالاست خطرناکه عزیزم باید بری غدد