قند ناشتا با دستگاه ۸۹ یک ساعت بعد صبحانه ۱۳۳ یک ساعت بعد ناهار ۱۲۷ تا الان خوبه یا بالا؟؟

اوصولا تاکید رو دو ساعته مثل این میمونه قند ناشتا میگیرن بعد دوساعت بعد صبحانه ایشالله که خیره نگران نباش استرس خودش باعث بالا رفتن قند میشه یه چند روز ناشتا دوساعت بعد صبحانه دو ساهت بعد ناهار و دوساعت بعد شامتو چک کن تو برگه بنویس بعد برو پیش متخصص راهنماییت میکنه

نه عالی میگن برای زن باردار ناشتا تا 92 و یک ساعت بعد صبحانه و ناهار و شام تا 140 اوکیه
منم همینجوری ام

دکترت کیه ؟

به نظرم بالاعه باید کنترل کنی، من تو بارداری یکم قند داشتم دکتر گفت یه ماه بعد هروعده غذایی ۱۰دیقه تو خونه یا حیاط پیاده روی کنم قند مصنوعی نخورم فقط قند طبیعی اونم خیلی کم مثلا ۵،۶ دونه انگور یا ۲تا خرما، ۳تا مویز اینجوری
ماست و کدو هم خیلی کمک میکنه قندت بیاد پایین تونستی پیاده روی هم داشته باش اینجوری من یه ماهه خوب شدم