۳ پاسخ

به به نوش جان خانم کوچولو😍

چ عالی..من ماکروویو دارم تاحالا چیزی داخلش نپختم میشه داخل اون؟

چه حوصله ای داریم ما مامانا واقعا.دمت گرم و خسته نباشی😍

سوال های مرتبط

مامان هانا مامان هانا ۱۶ ماهگی
من موندم بعضیا چجوری مثل نقل و نبات به بچه هاشون اینجور چیزارو میدن مخصوصا نون تست خیلی مضره برای این کوچولوهایی که تازه دارن غذاخوردن رو یاد میگیرن


طرز تهیه بیسکوییت های پست قبل




130 گرم هر آردی که دوست دارید ( من سویق کودک زدم)
70 گرم هر سویقی که دوس دارید (من سویق سنجد زدم)
35 گرم پودر نارگیل ( بازاری نزنید من یه نارگیل رو پودر کردم فریزر کردم)
25 گرم پودر بادام (من نزدم)
110 گرم کره محلی ( کره دوغی حیوانی)
80 گرم پودر شکر قهوه ای
1 عدد تخم مرغ ترجیحا رسمی
وانیل نوک قاشق چای خوری


کره نرم و پودرشکر را با همزن بزنید تا کمی پف کند بعد تخم مرغ و وانیل را اضافه کنید و بعد پودر بادام و نارگیل را اضافه کنید و سپس سویق الک شده را اضافه کنید و بعد آرد را تا حدی که خمیری نرم به دست آید اضافه کنید


بعد داخل ظرف دردار ۲۰ دقیقه در یخچال استراحت دهید

بعد قالب زده و سپس سینی را ۵ دقیقه در یخچال بگذارید و داخل فر 160 درجه 1 دقیقه تا زمانی که کمی طلایی شود بپزید.

5
مامان مایا مامان مایا ۲ سالگی
پنکیک رژیمی

🥞 پنکیک رژیمی (برای ۲ نفر)

مواد لازم:
• جو دوسر پودر شده (یا آرد جو دوسر): ½ پیمانه
• سفیده تخم‌مرغ: ۲ عدد
• موز متوسط رسیده: ۱ عدد
• شیر کم‌چرب یا شیر بادام بدون شکر: ¼ پیمانه
• بیکینگ پودر: ۱ قاشق چای‌خوری
• دارچین (اختیاری): کمی
• وانیل یا اسانس وانیل: چند قطره
• روغن نارگیل یا اسپری روغن: مقدار خیلی کم برای چرب کردن تابه
⸻
طرز تهیه:
1. موز را له کن تا پوره شه
2. در یک کاسه، موز له‌شده، سفیده‌ها، شیر و وانیل را با هم مخلوط کن.
3. آرد جو دوسر، بیکینگ پودر و دارچین را اضافه کن و هم بزن تا مایه‌ ای یکدست به‌دست بیاد
4. تابه را کمی چرب کن و روی حرارت ملایم بزار .
5. با ملاقه کوچک از مایه بردار و روی تابه بریز. وقتی روی پنکیک حباب زد و زیرش طلایی شد، برگردون و طرف دیگر را هم بپز.
6. میتونی با میوه تازه، ماست یونانی یا کمی عسل طبیعی تزئین کنی.
⸻
🔹 نکته :
• اگر دوست داری پروتئینی‌تر باشه می‌توانی ۱ پیمانه پودر پروتئین (مثلاً وانیلی) جایگزین نیمی از آرد جو دوسر کنی