خانما 30هفته‌و 6روزه باردارم دکتر گفت وزن بچه کمه رفتم برا سنو‌گرافی رشد بهم گفت که نسبت به بچه های هم هفته خودش وزنش کمه‌و در دسته بچه های کم وزن قرار میگیره خیلی نگرانم چیکار کنم وزنش بره بالا امروز 1440 وزنش بود

قرص امگا ۳بخور عزیزم هفته ای ۳-۴تا

من ۳۰ هفته و ۰ روز ۱۳۲۲ گرم بود صدک ۱۳
الان ۳۳ هفته و ۰ روز رفتم ۱۹۳۰ شده بود

من سر جفت بچه هام بادوم هندی زمینی خاکی
پسته
سویا اجیلی
بستنی
کباب
حلیم
تخم مرغ ابپز
شیر و عسل و اینا میخوردم اصلانم شکم ندارم خودمم تا الان فقط هفتصد گرم اضافه کردم ولی بچه اولمم دنیا اومد چهار کیلو بود
این یکی ام تو سی هفته یک و نهصد گفتن تپله
بعضی چیزا خودتو چاق می‌کنه بچه رو نه مثل برنج زیاد سیب زمینی زیاد یا شیرینی جات و نوشتبه و اینا
من میوه ام زیاد میخورم مخصوصا سیب

بستنی و چیزلی قند دار رو هفته ای سه بار بحور که خودت قند نگیری از الان ولی حتما تو هفتع سه جهار بار بخور

تا نوقع زایمان خیلی وقت داری
دکتر بهت لیدی میل میده بخور هر هفته دوبار حلیم بخور حلیم خیلی خوبه

بستنی کیلویی بگیر روزی یه کاسه بخور اگه دیابت نداری

اتفاقا خیلی غذا میخورم که شوهرم میگه ماشاءالله این همه غذا رو چجوری میخوری

سلام عزیزم پیش کدوم دکتر رفتی من 30هفته و 6روز رفتم 1470بود دکتر گفت وزنش خوبه سنو پیش دکتر بهزادمهر رفتم

مگه قبلش تغذیت چجوری بوذ

اجیل خام ماهی قیزل الا حبوبات و گردوو خرما تخم مرغ گوشت مرغ اینا رو بخور

با اجازه دکتر پودر لیدی میل
و کباب و حلیم و احیل عالیه

گوشت قرمز و مرغ تخم مرغ حبوبات حلیم بستنی دلستر اجیل و پودر لیدی میل