سلام دوستان سه ماهه هستم سرماخوردم چکار کنم خوب بشم خیلی حالم بده

سلام عزیزم دکتر شما کی هسته

قرص ویتامین سی بعد صبحانه بخور
لیمو شیرین ‌ و نارنگی
کمپوت سیب و آب سیب
سوپ گرم اگر بتونی با دال عدس (عدس قرمز) درست کنی که عالیه برنج نصف کیله عدس قرمز یه کیله با زردچوبه و نمک و آب بزار. بپزه چاشنی آبلیمو بزن پیاز داغ هم میتونی روش بریزی خیلی مقوی و خوشمزه است سریع هم درمانت میکنه

سلام گلم روزی چند بار با آب ولرم آب‌نمک غرغره کن فوق العادست شلغم رو داخلشو خالی کن بعد توش عسل بریز بزار بمونه آب شلغم با عسل قاطی میشه بعد از چند ساعت بخور عناب رو بشکون بزار بجوشه عصارش در اومد صافش کن بخور

فقط میتونم بگم خدا صبرت بده من گرفتم این سرماخوردگی را دوهفته را اصلا زندگی نکردم هر چی ویار داری دوبرابر بدتر میشه تا می تونی لیموشیرین و شلغم و اش ترخینه بخور

دمنوش به
شلغم
سوپ
آبمیوه طبیعی

آبلیمو عسل با آب ولرم
شلغم

منم همینم
چی داری
آبریزش بینی یا سرفه یا گلودرد؟