سلام خانوما دانه چیا در بارداری ضرر داره ؟ من گوگل زدم هیچ خطری نداشت الان تو گهواره همه گفتن بده
برای یبوست می‌خوام بخورم

عزیزم دانه چیا خیلی خوبه و مقویه فقط یه اشکالش اینه یبوست زیاد می‌کنه اگه بخاطر یبوست میخوای برطرف بشه بخوری این بدترش می‌کنه من یه مدت اینو با اینکه شب تا صبح هم خیس میدادم می‌خوردم تا دوروز گلاب به روتون یبوست شدید داشتم و در آخر خونریزی مقعد گرفتم قطعش کردم

دانه چیا خوردنش موردی نداره هرچیزی مصرف زیاد مشکل ایجاد می‌کنه سعی کن بیشتر از میوه جات مثل گلابی و انجیر و انگور استفاده کنی و فیبر غذات رو بیشتر کن کاهو و کلم و سبزیجات بخور

اصلا هیچ ضرری نداره خیلی هم مفیده فقط تو هرچیزی نباید زیاده روی کرد همین

واسه یبوست آب روغن بخور، آبجوش با ی ق غ روغن زرد، شبا ی پنبه رو آغشته به روغن زیتون کن بزار تو نافت اگه در میاد ی چسبم بزن روش
مادرشوهر من بدترین یبوستش بااین اوکی شذ

برایبوست میتونی روزی یکی کیوی بخوری جوابه