خانوما دیگه دارم دیونه میشم از وقتی پسرم به دنیا اومده ی شب نبوده بخوابه همیشه تا ۵ و ۴ صبح بیداره هنوز بیداره نمیدونم چیکار کنم ناشکری نمیکنم خداروشکر به خاطر وجودش بعد از چند سال با آی وی اف باردار شدم خداروشکر که دارمش ولی دیگه خیلی خسته ام

گلی از سرشب سعی کن محیط رو اروم کنی

با ارامش ،ی مدل خواب انتخاب کن
مثلا روپا،چند شب پشت سرهم ،ساات خاصی تکونش بده شاید یه شب دوشب جواب نده
ولی شب سوم قطعا میخوابه
اگه نخوابید دعواش نکن
فقط پشت سرهم اینکارو انجام بده

حموم خیلی تاثیر داره
من بچه ها انگار کوکن ساعت ۱۰به بعد تایم خوابشونه

عزیزم تموم میشه صبر کن ۴ ماهه معمولا درست میشه

من ی چی فهمیدم حالت روحی و رولنی مادر خیلی تاثیر داره سعی کن اروم باشی بدون تنش

ببین تاریکی خیلی تاثیر داره توی خوابشون، من پنجره ی اتاق دخترمو مقوای تیره و ضخیم چسبوندم، اتاقش کلا تاریک شده، یه روزنه ی نور توی اتاقش نیست، از اون به بعد خیلی خیلی خوابش بهتر شد واقعا

عزیزم ببین کاملا طبیعیه، باید خیلی صبوری کنی، خیلی زیاد 🥹
خواب دختر من حدودا از یکسالگی بهتر شد، قبلش واقعا شاید من در شبانه روز کلا سه چهار ساعت می خوابیدم، عین ربات بودم دقیقا 🥲
ایشالّا هر چی بری جلوتر، خوابش بهتر میشه 🙏🏻

از ساعتای ۱۰ یا ۱۱ شب برقای خونه رو خاموش کن و ببر باسنشو با آب ولرم بشور که بچه سبک بشه و روغن هم بزن و ماساژ بده و شیرم بهش بده سیر بشه و براش لالایی بزار و تکونش بده راحت میخوابه

خوابشو تنظیم کن فداتشم ک راحت تر باشی

من تا صبح ساعت۱۱بیدار بودم بعدش میخوابید ولی ی دوره بود زود تموم‌میشه باید صبر حوصله کنی

تحمل کن یک ماه دیگه خوب میشه.احتمالا کولیک داره تا ۴ ماهگی تموم میشه