مامانای سزارینی
بعد سزارین تو خونه چه نکاتی رو باید رعایت کنیم
تا سریعتر روپا وایسیم و مریض نشیم.

ببین اگه بشینی و تکون نخوری همون حوری زخممت خشک میشه حداقل روزی چند بار راه برو تو خونه دو سه روز اول

انشاالله بسلامتی زایمان کنی ، تو بیمارستان اولین راه رفتن واقعا دردناکه ولی شدنیه ، تا میتونی تو بیمارستان راه برو خونه هم رفتی راه برو قدم بزن ، سعی کن خم و راست نشی ، هروز بخیه هات رو روزی یک تا دوبار با شامپو بچه ( شامپو بریز دستت بمال بهم کف بشه ، از کفش بکش رو بخیه هات ، ترجبحا بده یکی برات انجام بده که قشنگ ببینه ) بشور و بعد با سشوار خشک کن بعد لباس زیر بپوش ،
خیلی مراقبت کن خدایی نکرده عفونت نگیره حتما از همون موقع که تو بیمارستان راه افتادی کمربند ببند سفت ببند که هم شکمت رو زود جمع کنه هم درد عملت کمتر بشه ، تا دو ماه کمربند ببند فقط شب خوابیدنی باز کن تا شکمت کامل جمع بشه

راه برو..چیزای مقوی بخور...تو بیمارستان ک میگفتن تنبل نکن خودتو و بندازی تو جا

راه رفتن فراموش نکن خیلی مهمه،تاجای ممکن کمکی داشته باش خودت سه هفته اول استراحت کن،مراقب بخیه هات باش شستشو منظم بده،بیرون میری ماسک بزن مریض نشی ویتامین سی حتما بخور

سعی کن بیشتر استراحت کنی کمک بگیر از کسی
مایعات بخور
خم و راست نشو بیخیال خونه تمیز کردن بشو و وسواسی نکن مثل من
من هنوز که یکماه گذشته درد دارم
شکم بند ببند خوبه دردتو کمتر میکنه راحتتر راه میری
شیاف اینا هم استفاده کن اومدی خونه خیلی ارومت میکنه

منم کنجکاوم