امروز مهدی یار رو بردم چکاب ۱ سالگی بهداشت قدش ۷۰ وزنش هم ۹ کیلو بود گفت قدش کمه تجربه داشین چی بدم بهش؟؟؟

عزیزم من بادوم مغز میکنم بعد با هاونگ قشنگ میکوبم با قاشق میدم با عشق میخوره عاشق بادومه... تو شیر موز برنج اینا هم میتونی قاطی کنی روزی ۷تا بادوم بسع. پودر سنجد هم خوبه

لوبیا سفید رو خیلی شنیدم که میگن برا قد خوبه

اولا که به بهداشت زیاد گوش ندین.دوما همه چی ارثی هست مخصوصا قد
و اینکه نخود لوبیا عدس و ماش قشنگ بپز بزار جلوش خودش بخوره عالیه

توی فرنی یا ماست پودرسنجد بریز
تخم مرغ هر روز یدونه بده
مرغ ماهی میگو لبنیات شیر حلیم...
غذاهای پروتئین دار بده

من توی سوپ پسرم و یا کته که براش درست میکنم دانه کینوا میریزم از همون ۶ ماهگی
خیلی برای رشد قد و وزن خوبه