سلام مامانای گل،
میدونم زیبایی به ژنتیکه همه اینا رو از برم ، وصد درصد رژیم غذایی و موادی هستند که رو پوست و مو و چهره تاثیر داره ، بنظرتون برای ماه ۸ و ۹ چی بخوریم برا زیبایی جنین؟تجربه ای دارید ؟

برا زیبایی کل بارداری میگن انار و سیب و به
میوه به رو قبل بارداری مرد و زن هم بخورن موثر

الان توی ماه هفت روی به هرروز ناشتا سوره یس بخونید و بخورید

میوه خیلی خیلی خوبه و مولتی ویتامینت رو هم مصرف کن
سبزیجات زیاد بخور که هر روز دفع داشته باشی چون وقتی چند روز شکمت کار نکنه اب محتویات روده باز جذب میشه
دفع هر روزه باعث میشه سموم بدن زودتر خارج بشه
ترشی هم نخور پیاز خام نخور بادمجان نخور گوشت گاو نخور غذای سنگین نخور
سوسیس و کالباس و این چیزا هم نخور
شیر هم خوبه

خیلی خودتو اذیت نکن بنظرم رو تغذیه
شاید بتونی پوستش رو شفاف تر بکنی با انار و سیب
ولی اینکه اجزای صورتش زیبا بشه فقط دعا😂

من خیلیییییی سیب به انار خوردم
خیلیییییی زیاد باورت نمیشه
ولی دقیققققققا شبیه عمش شد
با همون رنگ پوست 😂😂😂

سیب و انار

سیب . انار بِه .عناب ...ژنتیک اره ولی تغذیه هم تاثیر داره من خیلیا دیدم

برا ماه هشت من سیب شنیدم برا زیبایی

من دعا میکنم زیبا باشه😂
وگرنه نه به تغذیه م امیدی هس نه به ژنتیک

انار بخور تا میتونی

سوره یوسف بخون . سوره یوسف بخون به سیب بخور. به بخور